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白露节气推荐：百合杏仁山芋粥、枣仁百合烧乌鸡、桑叶梨冬茶。『白露』斗指癸为白露阴气渐重凌而为露故名白露二十四节气中的第十五个节气秋季的第三个节气今日白露白露·三候一候鸿雁来|鸿 -
露从今夜白，白露三不露，该到了给机体保暖和润燥的时候了二十四节气指二十四时节和气候，是中国古代订立的一种用来指导农事的补充历法。节气饮食是民俗活动中重要的一个组成部分，人们将它与养生联系到了一起，认为它是中医养生值得 -
10个问题，想要增肌怎么吃蛋白质的10个问题！增肌”的配方其实就是两味原料，力量训练+蛋白质摄入，“怎么吃蛋白质最能长肌肉?”，接下来两篇西希就通过“想要增肌怎么吃蛋白质的10大问题”为 -
豆浆真的有防癌治癌奇效吗？由于价格不高，加上营养成分很充足，所以豆浆在中国人的早餐食谱中非常受欢迎。加上曾经有报道说常喝豆浆还有防癌治癌的功效，更令许多年轻白领深信豆浆的营养价值。但有 -
晚餐怎么吃，身体最买账现在很多人都习惯“早餐马虎，午餐应付，晚餐丰富”，而晚餐又常常吃得很晚，其实，这种做法对健康非常不利。另外，不吃晚餐减肥的做法也遭到了专家的否定。那么，晚餐究竟 -
口味太偏小心诱发消化道癌食管癌——怕太烫食管是消化道的第一站，它柔嫩的黏膜很怕烫，只要食物的温度超过60℃，黏膜就会被烫伤、脱落，这时我们没有任何不舒服，但如被过热的食物反复刺激 -
益生菌、益生元、膳食纤维是一回事吗？近几年对于人体肠道微生物的研究如雨后春笋般出现，通过研究人类肠道中的微生物群落，了解肠道中细菌的物种分布，最终解决炎症、肥胖、消化系统疾病、糖尿病等代谢性疾病和免 -
2020年ESPEN急慢性胰腺炎临床营养指南要点急性和慢性胰腺炎都是胰腺常见病，虽然是良性的，但与营养不良的风险显著相关，可能需要营养支持。然而，虽已有胰腺疾病相关指南发表，但在营养支持方面仍缺乏专门的共识。2020年 -
运动能不能抵消“胖”这件事对心血管的伤害？一直以来，都有朋友或者病人跟我掰扯这样一个执念假设：只要运动，只要肌肉含量高，BMI高点儿无妨。换句话说，只要我运动，胖又何妨?有关胖友的那一切所谓健康风险，不过都是危言耸听 -
营养成分大图鉴！——家中必备食用油越来越多的家庭选择在家烹饪，一来可确保食品安全，二来也更享健康。而在烹饪过程中“食用油”是必不可少的，选择合适的食用油，可较大程度上减少食物营养的流失，尽可 -
10个问题！想要增肌怎么吃蛋白质的10个问题继续如何吃最能长肌肉的话题下面的问题就是“吃什么”了，蛋白质类的食物那么多，应该怎么选择?是不是增肌一定要吃蛋白粉呢?是不是吃的蛋白质越多越好呢?对于素 -
哪些食物容易招致癌症大多数科学家估计：80%的癌是环境因素造成的，而人们的膳食可能与50%的癌症有关。究竟哪些食物与致癌有关呢?目前得到公认与以下食物有关。食物中诱变剂含量增高的：如烤 -
关于茶与癌症的相关问题1.喝了隔夜茶要得癌症?过去曾流传喝了隔夜茶要得癌症，这是缺乏科学根据的。首先隔夜茶的概念和放置时间较长的茶水很难区别。早晨泡的茶下午喝是很常见的情况，有 -
姜与肿瘤有关系吗？俗话说“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”，这是因为姜能增强血液循环，有刺激胃液分泌、兴奋肠管、促进消化、健胃增进食欲的作用。而且姜能杀灭口腔致病菌和肠道 -
槟榔和烟草一样害人小小的槟榔，能毁掉一座岛。据英国广播公司最新报道，在巴布亚新几内亚这座小岛上，近一半居民爱嚼槟榔，引发了口腔癌等严重问题。中国也有一个槟榔“重灾区”&mdash -
胃癌与饮食密切相关！这些不良饮食或是胃癌元凶癌症是任何一个人都不愿意患上的一种疾病，不过生活中很多人因为平时的不注意发现自己胃癌，中国的胃癌患者还是相当多的，那么为什么胃癌总是偏爱中国人呢?专业人士指出胃癌与 -
每逢佳节胖三斤？节日增重，真的存在！节日真的是控制体重的大敌吗?节日增重是真的体重上涨，还是过度宣传呢?不幸的消息是，节日增重，真的存在。对比一下现在的你和10年前的你，体重有怎样的变化呢?[1]除了刻意 -
5个缓解疲劳的“良方”！——会吃也能缓解疲劳一剂缓解疲劳的饮食“良方”。一、甜食吃太多更容易疲劳疲劳的时候，不少人喜欢多吃一些糖果、巧克力或者蛋糕等，觉得甜食能使人的心情变好，也能振奋人的精神 -
为什么“瘦人”也会有脂肪肝？高脂血症？大家都知道，脂肪增多是患2型糖尿病和心血管疾病的一个重要风险因素。人太胖了不仅会造成行动不便，还会增加患病的风险，胖子们默默地流下眼泪……由此可见，世界 -
减少血糖波动，吃饭顺序很重要！进食顺序是一个并不太为人知的话题，但它与身体对食物的反应、血糖的反应以及饱腹感都有莫大的关系。在咀嚼和消化的过程中，肠胃会随着食物成分的不同而采取不同的策略，比如 -
菜板发霉会产生强致癌物，要定期清洗菜板是每个家庭必备的厨房用品，每天做饭切菜都要使用到菜板，许多人也许在做完饭菜之后把菜板用抹布擦擦就完事。其实，菜板可以说是厨房最脏的地方，菜板如果清洁不彻底，很容易 -
多吃鱼，能让你变聪明——稍等，你确定你吃对了？忽然想到了那只肥肥的加菲猫，印象里这家伙曾说过一句话：“爱情来得快去得也快，只有Lasagna是永恒的”。如果屋主没弄错，这家伙最爱吃的是意大利千层面—&mda -
“天才物理学家”患哮喘，患了哮喘该如何应对？2016年全球有超过3.39亿人患哮喘。哮喘是儿童中最常见的慢性疾病，但大多数因哮喘死亡的是老年人。吸入药物可以控制哮喘症状，保障正常的生活。避免诱因有助于 -
又一饼干检出致癌物，还有哪些食物？每次看到致癌物三个字，都会让很多人心生恐惧，唯恐吃了含有致癌物的食物让自己得了癌症。前几天，刚刚曝出MUJI饼干致癌，昨天又爆出谢霆锋出品的饼干也含有致癌物，事实真相如何 -
14种大脑锻炼方法，让你变得更聪明1.用非惯性手刷牙研究表明，使用非惯性手做事，对大脑是一种新的刺激，可以锻炼另一侧大脑。具体方法：用非惯性手刷牙和挤牙膏。2.闭着眼睛洗澡用手触摸身体，虽然闭着眼没
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赛默飞世尔裁员，碧迪医疗加薪12%，国家发改委发文鼓励高端医械发展|医药经济报
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