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吃得少，活得久？Nature子刊：晚年再吃“七分饱”，效果大打折扣！限制性进食(dietaryrestriction，DR)是指在不引起营养不良的情况下，减少食物摄入。限制性进食被证明能够延长多种模式生物，包括线虫、果蝇、小鼠、猴子的寿命。并且人体试 -
“防止孕吐”7日食谱！相信在怀孕早期最令准妈妈心烦的事情莫过于孕吐了。轻者不能吃油腻的东西，重者闻到特殊气味，或看到油腻食物都会恶心呕吐。孕吐不仅会影响食欲，造成体重下降，严重的还会造成 -
饮食、营养及癌症风险饮食因素在患癌症的风险中起重要作用，但要证实其影响仍有难度。鼻咽癌重盐的腌制食品与鼻咽癌相关，其机制可能是通过亚硝胺通路或EB病毒的再激活。中式腌咸鱼被世界 -
大豆制品对女性2型糖尿病的预防作用！2019年发表在著名营养学期刊journalofnutrition的一篇文献报道了“大豆的摄入量与日本女性患2型糖尿病的风险成反比，而男性则不然”!糖尿病是影响成人最常见 -
医生口中的“加强营养”，到底是什么意思？临床查房中经常会遇到医生嘱咐患者要“加强营养”，可又不说到底怎么加强……多吃点鸡蛋算不算加强了营养?多喝点肉汤，算不算加强了营养? -
蛋白质吃多了，会不会伤肾？——“蛋白质”和“肾”的关系在健身减重的膳食中，碳水化合物和脂肪的争论无日无之，但是两方都承认的中间阵营就是——蛋白质是有好的。实际上，现在流行的减重膳食大部分都是高蛋白质膳食。无 -
11种肿瘤与「吃」相关 ，要吃就吃能防癌的近日，发表在国际医学期刊《自然通讯》杂志上的一项研究，对该报告中涉及的860项观察性研究进行了系统性评价，分析得出：食物或营养素摄入量与11种原发恶性肿瘤发病或死亡风险 -
2021年低糖低碳食物盘点，高膳食纤维食品推荐，减肥减脂瘦身代餐食品推荐。首先要说明一点，目前市面上存在很多无糖食品或饮料，但无糖并非是没有任何糖分，其实仅仅只是指的是没有蔗糖。就算食品里含有或添加了果糖、淀粉、葡萄糖等，商家们还是可 -
水果抗氧化能力榜！说到抗氧化，你想到了什么?护肤品?还是保健品?其实，植物性食物就是多种抗氧化剂的天然宝库。宝库里究竟有哪些抗氧化成分?你有没有吃对抗氧化王中王呢?今天我们就来给大家 -
适用于所有人的备孕营养忠告本文摘自范志红老师的书籍：《范志红详解：孕产妇饮食营养全书》。已授权《中国临床营养网》发布备孕期间，每个女性都会收到周围人的各种忠告，说到什么不能吃，什么要多 -
癌症病人吃甲鱼增加白细胞要注意度鳖，又称甲鱼，其肉含有大量的优质蛋白质、氨基酸、矿物质、微量元素，以及维生素A、B1、B2等，癌症患者往往食欲不振，加上肿瘤细胞的繁殖消耗大量的营养素，易造成明显的营养不良 -
癌症患者的过年饮食春节的脚步越来越近了，在中国人的心中象征着万象更新的新年，是合家团圆的日子，或许有癌症患者的家中，疑虑着该如何准备兼顾营养、健康、好吃的佳节食物?卫生安全是首要选择
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不同肿瘤患者的饮食建议，一次性都告诉你！不同肿瘤患者的饮食建议，该怎么吃、不能吃什么，一次性都告诉你!营养不良贯穿肿瘤患者疾病发展的始终。大概5%的肿瘤患者在诊断时就存在营养不良，在肿瘤治疗过程中大多 -
减少血糖波动，吃饭的顺序很重要！本文摘自罗晓老师新书：《戒糖：改变一生的科学饮食法》已授权《中国临床营养网》发布进食顺序是一个并不太为人知的话题，但它与身体对食物的反应、血糖的反应以及饱 -
食物酸碱平衡论不靠谱在微博热门转发的众多饮食谣言中，“食物酸碱平衡论”最为“经久不衰”。该言论将食物分为“酸”、“碱”两种，并称“人体 -
吃鸡翅会导致子宫癌？近日，微博上一条有关鸡肉含激素，吃鸡翅鸡爪易致女性子宫癌的帖子被转发一万四千多次。鸡肉含激素?常食鸡翅鸡脚易致女性子宫癌?这条骇人听闻让不少人，特别是女性对鸡肉望而 -
七大吃出来的癌症近期，央视新闻报道称湖南60%左右的口腔癌患者和吃槟榔有关，不少市民听闻该消息表示很震惊。记者昨日采访我省肿瘤专家获悉，临床和研究表明，陕西癌症发病呈现地域性，不少都与 -
新加坡研究发现金针菇可抗癌新加坡国立大学医学院研究人员发现，金针菇含有一种蛋白，可以预防哮喘、鼻炎、湿疹等过敏症，也可以提高免疫力，甚至对抗病毒感染及癌症。该大学儿科系蔡考圆教授说：&ldquo -
最新发现的抗癌食品香菇和冬菇：日本科学家的实验证实，这些食物均有抗癌作用。我国天津南开大学生物系研究人员通过动物实验证明，从香菇中提取的鑫糖类物质，抑癌率达42%。芦笋：用芦笋提取物 -
癌症患者能否吃补药?有人说：肿瘤病人不能吃补药，吃了补药会促进肿瘤加速生长，容易复发和转移。这种说法是根据不足的。到目前为止还没有发现哪一种补药只补肿瘤而不补人体的，相反科学家们在临床 -
合理饮食可减少四成癌症调查数据表明：合理饮食可减少四成癌症的发生，平衡膳食是饮食防癌的前提。癌症三个阶段世界卫生组织提出的控制癌症的三个1/3战略，即1/3癌症是可以预防的，1/3癌症是 -
春季吃野菜有助抗癌春季已至，各种野菜长得蓬蓬勃勃。而随着人们生活水平的提高，吃野菜也成为时尚之举。春季已至，各种野菜长得蓬蓬勃勃。而随着人们生活水平的提高，吃野菜也成为时尚之举 -
癌症病人与饮食忌口身患癌症，究竟哪些食品不能吃，害怕吃了会引起肿瘤的复发或转移。对这个问题的认识，应有科学分析的态度。首先要认识到肿瘤复发或转移，主要是体内的抵抗力低下，原有的癌细胞没 -
防癌食物可分为8大类防癌食物可分为8大类防癌食物可分为8大类1.洋葱类：大蒜、洋葱、韭菜、芦笋、青葱等;2.十字花科：花椰菜、甘蓝菜、芥菜、萝卜等;3.坚果和种子：核桃、松子、 -
饭后吃梨能吃掉体内致癌物质韩国研究人员发现，饭后吃个梨或喝杯热梨汁，积存在人体内的致癌物质可以大量排出。韩国研究人员发现，饭后吃个梨或喝杯热梨汁，积存在人体内的致癌物质可以大量排出。调查
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