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吃绿叶菜，强肌健骨又益寿？多吃蔬菜有益健康，这话地球人都知道。多吃绿叶蔬菜有好处，关注健康的人也都知道。不过，绿叶菜到底有多好?很多人其实还没有那么清楚。最近十几年来，有关绿叶菜的各 -
皮肤与饮食：饮食调节在皮肤病治疗中的作用饮食与银屑病应强调饮食对所有银屑病患者的重要性，主要是因为合并疾病的风险较高，包括糖尿病、高血压和心血管疾病。此外，饮食改变后减重的治疗效果更佳，以及一些患者银屑病面 -
减肥不成功的10个误区，对照自己——每1个都是咨询中的真实案例！2021年又快过完了，年初的愿望清单中的减肥项目不知道大家进展的怎么样了?年初的时候你可能把手机背景改成了“减肥顺利”“你太胖了”“禁 -
小雪节气，推荐膳食山药茴香燕麦粥、五色养生粥、姜糖茶。十月中雨下而为寒气所薄故凝而为雪小者未盛之辞二十四节气中的第二十个节气冬季的第二个节气小雪小雪·三候一候虹藏不见｜是形容由于气温 -
刊2020年酒精致癌报告：不作不死，干杯！我经常跟那些号称自己“不得不”饮酒的患者说：第一，很多人不喝酒也能谈成大单;第二，那些跟你号称感情深却玩命劝酒的，绝对不是真哥们儿，直接拉黑!不信的话 -
维生素C对健康的8种益处维生素C，又叫做抗坏血酸或抗坏血酸盐，是在过去50年被研究得最多的维生素之一。自1968年以来，对维生素C的研究项目超过了53000项。维生素C对人体的益处很多，包括促进免疫系统 -
吃肉是不是不健康？这取决于你的基础膳食和吃肉的种类等。吃肉还是吃素？这不是西希第一次写这个主题的内容，我想也不会是最后一次。只要还有人有社会，就会有吃肉还是吃素的争议。特别是现在冬天来了，冒着热气的火锅或烧烤无疑是 -
立冬节气，推荐膳食板栗烧鸡块、白菜饺子、黄芪山药饮。『立冬』立建始也冬终也万物收藏也二十四节气中的第十九个节气冬季的第一个节气立冬立冬·三候一候水始冻|由于天气转凉，水 -
未品浓秋已立冬，冬季养生开篇语二十四节气指二十四时节和气候，是中国古代订立的一种用来指导农事的补充历法。节气饮食是民俗活动中重要的一个组成部分，人们将它与养生联系到了一起，认为它是中医养生值得 -
如何确定糖尿病初筛人群？具有典型糖尿病症状(烦渴、多饮、多尿、多食、不明原因的体重下降)，且随机静脉血浆葡萄糖≥11.1mmol/L，或空腹静脉血桨葡萄糖≥7.0mmol/，或OGTT葡萄糖负荷后2小时血浆葡萄 -
减肥抗病防疫，蔬菜营养排行榜，了解一下？多吃蔬菜蔬菜是个宝，人人皆知。不论是站在日常健康饮食的角度，还是为了急症慢病甚至癌症的防治，营养学家和医生嘴上人人免费赠送的健康秘笈里，必有四个字：。特别是对于超重肥胖、 -
这4种维生素你缺了吗？——脂溶性维生素的常见缺乏症与补充！尤其是预防疾病、慢性病和一般残疾方面的知识。20世纪初，人类的认知还处于只需要四种营养素：蛋白质、碳水化合物、脂肪和矿物质的阶段。从那时起，随着营养学科的发展，我们对健康 -
手把手教你：如何间歇性断食？疫情反反复复，西希在每天看数据看新闻和上班的过程中，对“我们所习惯的生活”有了一些想法：自由的呼吸，面对面的交流，坐在咖啡店喝一杯咖啡，所有我们所知的看似最平 -
100个年轻女性就有1个会中招，卵巢早衰及保养提前了解一下卵巢不仅是一个生殖器官，也是一个内分泌器官，拥有健康的卵巢对女性来说非常重要。随着生活压力的增加，大起大落的情绪，或者长期的焦虑和忧愁，给女性精神上造成了极大的危 -
美国心脏协会发布：改善心血管健康的饮食指南！10条建议如下11月2日，美国心脏协会（AmericanHeartAssociation，AHA）发表了《2021年改善心血管健康的饮食指南》，该科学共识提出低质量饮食与心血管疾病的高发病率和高死亡率有着密切联系。 -
喝蜂蜜水会导致脂肪肝吗？摄入量是关键。整体的饮食结构也是关键。(图片来源：https://www.pexels.com/)最近有读者问，喝蜂蜜水会导致脂肪肝吗?有这一顾虑是因为蜂蜜含有一种称为果糖的成分 -
临床一线营养专业人员“帮你辨别真伪，远离谣言”——11个肿瘤患者常见营养误区！肿瘤一旦被诊断，患者和家属都非常希望能找到治疗肿瘤的灵丹妙药，因此，一些“标题党”的文章由于契合人们的想法往往传播得更广、更快，如“超级抗癌食物排行榜&rd -
中老年人真的需要日常补充奶粉吗奶，一个贯穿我们一生的食物。早生儿有专用奶粉，足月出生的婴儿在无法摄取足够的母乳时，也有婴儿专属奶粉。随着年龄的增长，虽然奶类在我们饮食中占的比例变少，被其他食物 -
拒绝冬日阴郁——饮食建议及食物推荐长期以来，饮食调节一直被认为是治疗某些皮肤病的重要策略之一。例如，皮肤科医生早就讨论了饮食诱因在酒渣鼻和黑棘皮病中胰岛素抵抗的作用。正如越来越多的研究表明的那样 -
冷天和减脂更配哦！——冬天和夏天人的基础代谢会有什么区别？其实寒冷的环境是有助于减肥的，天气转凉，是不是只想窝在温暖的被窝里?但是人在温度较低的环境中会不自觉的增加热量消耗，提高基础代谢率，所以冷天气和减脂更配哦!随着气温变 -
五花八门药材入粥，看营养师的完美搭配！消食食物具有消化饮食、行气导滞、健运脾胃、增进食欲的作用。可用于饮食不消，宿食停滞所导致的脘腹胀满、嗳腐吞酸、恶心呕吐、不思饮食、消化不良等症状[1]。(请在专业 -
为什么建议你少吃溏心蛋？关于鸡蛋的 9 个问题！说起最受中国人欢迎的食物，鸡蛋如果排第二，那就没谁敢称第一了。“光吃蛋白，不吃蛋黄，一天七八个，行不行?”“溏心蛋、生鸡蛋，会不会有很多细菌?&rdqu -
从芥蓝开始，盘点5大抗癌菜芥蓝是春天的代表蔬菜之一，南方人，尤其是广东人喜欢吃芥蓝，可北方人对这种蔬菜感情不深，也不常吃。很多人以为芥蓝就是一种普通青菜，但事实上，它和萝卜、菜花、圆白菜等一样，都 -
OMG！牛奶剧增乳腺癌风险！我却天天在喝！睡前一杯奶似乎已经成了很多人的习惯，然而最近却有个研究表示，牛奶对女性并不是很友好。近日，一项发表在《国际流行病学杂志》上的研究表明，每天喝1/4至1/3杯的牛奶，乳腺 -
Thyroid：体重指数与甲状腺癌风险的关系尽管先前的荟萃分析表明体重指数(BMI)与甲状腺癌风险之间存在剂量反应关系，但在亚洲人群的证据十分有限。近日，甲状腺疾病领域权威杂志Thyroid上发表了一篇研究文章，研
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赛默飞世尔裁员，碧迪医疗加薪12%，国家发改委发文鼓励高端医械发展|医药经济报
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一般化疗第几次最痛苦？直肠中分化腺癌好治吗？
