化疗后如何提高白细胞水平？吃什么食物可以快速补充红细胞？-肿瘤头条

化疗后如何提高白细胞水平？吃什么食物可以快速补充红细胞？

发布: 01月25日

作者: 肿瘤康复护理 | 阅读量 1866

　　化疗是一种常见的癌症治疗方法，可以有效杀死癌细胞，但也会对身体的正常细胞产生不利影响，包括免疫系统损伤和贫血的风险。在化疗过程中，提高白细胞水平和补充红细胞对患者的康复非常重要。

　　一、如何提高白细胞水平？

　　白细胞是免疫系统的一部分，它们帮助身体抵抗感染。化疗可降低白细胞水平，增加感染风险。

　　1. 保持适当的营养：

　　摄入足够的营养对白细胞的生成和功能至关重要。确保摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，特别是维生素C、有利于维持免疫系统健康的维生素D和锌。

　　2. 增加胶原蛋白摄入量：

　　胶原蛋白是一种有助于维持免疫系统健康的蛋白质。它存在于鸡汤、鱼、瘦肉、柑橘类水果和蔬菜中。

　　3. 避免感染源：

　　化疗期间，患者应尽量避免接触生肉、生鱼、露天游泳池、生活动物等可能引起感染的环境或物品。

　　4. 保持良好的个人卫生：

　　频繁洗手，保持身体清洁，有利于降低感染风险。

　　5. 按医嘱服药：

　　医生可以开处方药来提高白细胞的水平，比如白细胞生长因子。病人应按照医嘱正确使用这些药物。

　　6. 遵循医嘱：

　　患者应定期接受实验室检查，以监测白细胞的水平，并严格遵循医生的建议，包括停止化疗或减少剂量，以避免白细胞过低。

　　7. 采取免疫加强措施：

　　一些患者可能会考虑采取免疫加强措施，如锻炼、减轻压力、保持足够的休息和睡眠，以帮助免疫系统更好地处理化疗。

　　二、吃什么食物能快速补充红细胞？

　　红细胞负责将氧气带到身体的各个部位，化疗可能导致贫血，即红细胞水平过低。

　　1. 富含铁的食物：

　　铁对红细胞的产生至关重要。摄入富含铁的食物，如红肉、瘦肉、家禽、鱼、豆类、绿叶蔬菜、坚果和全谷物，可以帮助生产红细胞。

　　2. 维生素B12：

　　红细胞生成所必需的维生素B12。它存在于动物性食物中，如肉类、鱼类、家禽、乳制品和鸡蛋。