这5个生理变化是乳腺癌的风险信号|如何做到早期预防乳腺癌?

哪些因素会诱发乳腺癌？

乳腺癌是目前第一个女性恶性肿瘤，而宫颈癌又被称为女性两大主要“隐匿性杀手”，虽然乳腺癌是由多种因素共同引起的，具体原因尚不清楚，但已确定。 雌酮和雌二醇与乳腺癌的发病率直接相关。

早期月经初潮(< 12岁)、晚期绝经(> 55岁)、晚期不孕和初生(> 30岁)、哺乳时间短和绝经后雌激素替代治疗可增加或延长体内雌激素的暴露，与乳腺癌密切相关。

此外，遗传也是乳腺癌的高危因素。一级亲属(如父母、子女以及兄弟姐妹)患乳腺癌的风险是一般人群的2~3倍，预防乳腺癌很重要。

但我们教师还要搞清楚自己一个重要概念：有乳腺癌家族史并不意味着一定会遗传性乳腺癌，明确携带有乳腺癌易感基因的乳腺癌才被称作遗传性乳腺癌，目前我国已经进行确认与乳腺癌发病风险管理直接影响相关的基因有两个：BRCA1和BRCA2，但这需要通过这些基因技术检测方法才能最终确定。

所以乳腺癌遗传高危人群有以下几点：

① 亲属中存在BRCA1和BRCA2基因携带者。

② 近亲中有发病年龄不足45岁的乳腺癌患者;

③同一家系中有≥1例卵巢癌患者；

④ ≥2个原发性进行乳腺癌，可以是1个患者（双侧或多病灶）或者同系（母系社会或者由于父系）家族中2个患者；

⑤家族患有男性乳腺癌患者。

此外，一些基因突变会增加患乳腺癌的风险。 例如胸部长期放疗、致癌物质在工业环境中的影响等。

乳腺癌的早期危险信号是什么？

乳腺癌发病率很高，早期容易被忽视，往往到了晚期才被发现。其实乳腺癌早期也有一些症状。如果能及时发现，尽早治疗，效果还是很好的。

我们可以先看看乳腺癌的早期症状有哪些

乳腺肿块

乳房肿块是乳腺癌最常见的症状，约90%的患者都是由于该症状到医院就诊的。乳腺癌肿瘤多发生在双侧上侧象限，以于单侧多发乳房为主，生长不规则，边界不清，表面不光滑，结节感，活动能力差。 位置相对固定。

乳头溢液

许多因素都可能导致非哺乳期的乳头溢液。乳腺肿瘤出血坏死也可导致乳头溢液，多为血性、脓性。尤其是单侧乳头分泌物，应更加警惕，12% ~ 25% 是乳腺癌的表现。

乳头改变

乳腺癌发展过程中，乳头可扁平、回缩、凹陷，直至完全萎缩在乳晕下，看不到乳头。有时，两侧乳头不在同一水平线上，甚至出现乳头糜烂，呈湿疹样改变(如佩吉特病，一种特殊的乳腺癌)。

皮肤改变

乳腺肿瘤引起的皮肤进行改变教学形式有多种方式多样，与肿瘤的部位、深浅和侵犯程度密切结合相关，通常有以下几种主要表现：

① 皮肤粘连：比如 「酒窝症」；

② 皮肤浅表静脉曲张，肿瘤压迫静脉导致；

③ 皮肤发红：如炎性乳腺癌，但要注意和乳腺炎的区别；

④ 皮肤水肿：由于乳腺皮下淋巴管被肿瘤细胞阻塞，使乳腺淋巴管回流受阻，淋巴管内淋巴液积聚，医学上叫做「橘皮症」。

腋窝淋巴结肿大

乳腺癌在发展研究过程中，可沿着淋巴管扩散。其中，最常见的淋巴细胞转移相关部位是同侧腋窝淋巴结。淋巴结常由小逐步通过增大,起初肿大的淋巴结是否可以有效推动，最后一个相互进行融合、固定。

如果肿大的淋巴结侵犯并压迫腋窝静脉，则可引起同样的上肢外侧水肿；它会导致手臂和肩膀的疼痛和麻木。

如何及早预防乳腺癌?

1.健康饮食：高热量、高脂肪的食物会使身体产生过多的脂肪，刺激乳腺组织的增殖容易诱发乳腺癌。

2.多晒太阳，多运动：人的皮肤吸收阳光，可以产生维生素D，可以防癌。女性绝经前后经常锻炼可以大大降低患乳腺癌的几率。

3.慎用保健品：很多中国女性对于保健品含有雌激素，虽然能延长我国女性“青春期”，但也会带来影响乳腺导管上皮组织细胞增生，甚至导致癌变。

4.释放压力，保持良好情绪：长时间处于紧张状态容易导致情绪不稳定，女性内向。长期的精神抑郁等因素都会对乳腺造成伤害。

5.世界卫生组织和美国癌症协会建议：

低风险人群：年龄小于40，每年做一次乳腺B超检查，40岁以后每年做一次乳腺B超检查并且每两年做一次钼靶检查。

高风险人群：年龄小于40，每半做一次乳腺B超检查，40岁以后每半年做一次乳腺B超检查并且每年做一次钼靶检查。