卵巢癌患者的营养：卵巢癌吃什么食物最好？

对于正在接受卵巢癌治疗或已完成治疗的女性来说，治疗期间和治疗后正确选择食物将满足您身体对蛋白质、维生素和其他营养物质的需求，并且可以对您的生活质量产生重大影响。胀气、腹胀和便秘等不适症状在患有卵巢癌的女性中很常见，但这些症状可以通过正确的饮食和大量的液体来减轻。

克利夫兰诊所人类营养中心的注册营养师 Anna Taylor 说，您应该尝试在饮食中加入的食物和补充剂将取决于您在卵巢癌治疗过程中所处的位置。

巴尔的摩约翰霍普金斯健康系统妇科手术副主席、医学博士阿曼达尼克尔斯费德表示，卵巢癌的治疗，包括手术和化疗，会影响您身体对特定营养素的需求。“这些治疗也可能影响女性的饮食习惯以及身体消化和吸收食物的方式，卵巢癌治疗期间的营养有四个主要目标。”Fader 博士说。

四个主要目标

1. 确保满足个人营养需求和卡路里目标

2. 饮食均衡

3. 保持健康的体重

4. 避免失去肌肉。

身体在治疗期间和治疗后需要更多的卡路里和某些营养物质，如蛋白质，以对抗和治愈。在此期间保持水分并摄入足够的卡路里、蛋白质和其他营养物质有助于维持肌肉储备、防止治疗延误、增强免疫系统并最大限度地减少治疗的副作用。

创造均衡饮食

均衡的饮食富含完整、营养丰富的食物是获得所需营养的最佳方式。

泰勒为六组中的每一组推荐以下食物和份量：

• 蛋白质食物鸡蛋和蛋清；去皮的家禽、鱼和贝类，以及适量的瘦红肉；坚果酱；豆类（如扁豆、豆类、大豆和豌豆）；和坚果和种子（如果可以的话）

• 乳制品和速全素蛋白粉，许多乳制品也是蛋白质的良好来源。

• 水果大部分是新鲜和冷冻的——每天 2 到 3 份

• 蔬菜大部分是新鲜和冷冻的——每天 3 到 5 份

• 淀粉全谷物（如果可以的话），例如燕麦、藜麦、大麦、糙米和野生稻、全麦面食、全麦面包和淀粉类蔬菜，包括红薯、土豆、豌豆和冬瓜

• 健康脂肪橄榄油、坚果黄油、鳄梨、坚果和种子（如果可以的话）

• 多喝水也很重要