癌症手术后要注意什么?癌症患者手术后做什么?-肿瘤头条

癌症手术后要注意什么?癌症患者手术后做什么?

发布: 06月06日

作者: 肿瘤科普卫士 | 阅读量 1883

对于癌症幸存者来说，通过消除可预防的风险来促进健康的生活方式尤为重要，风险定义了一个人在一定时期内患疾病的机会，患者可以预防的一些风险（例如，吸烟）和一些患者无法控制的风险（例如家族史）。一些癌症诊断和治疗会导致患者在以后的生活中患上某些疾病的风险更大，预防是指降低患疾病的风险，健康的生活方式包含许多疾病预防领域，包括不使用烟草制品、食用低脂肪、高纤维的植物性饮食、定期锻炼、避免过量饮酒和注意防晒。

禁止吸烟

大多数最可预防的单一死因是烟草使用，尤其是吸烟，关于烟草产品的唯一建议是不要吸烟或使用任何形式的无烟烟草，大多数烟草使用者在高中毕业之前就开始使用。统计数据显示，每年开始吸烟的 100 万青少年中，有三分之一会死于吸毒成瘾。此外，避免二手烟，二手烟是从点燃的香烟末端释放的烟雾和呼出的烟雾的组合。它是我国非吸烟者患严重和慢性疾病的第一大可预防风险因素，与吸烟者一起生活或工作的非吸烟者患肺癌的风险增加了 30% 到 50%。

研究表明，与继续吸烟的人相比，在 50 岁之前戒烟的吸烟者在未来五年内的死亡风险将降低一半。

均衡饮食

均衡饮食是健康生活方式的重要组成部分。患者应该向患者的医生询问患者可能有的任何特定营养需求。这些指南只是对营养健康的建议；患者的个人创造力和食物偏好将使患者保持饮食的多样性。

患者吃什么对患者的健康有直接的影响，吃健康的饮食很重要，包括各种水果、蔬菜、坚果和豆类，限制红肉和高糖、低纤维或高脂肪的加工食品的摄入，限制咸食和含盐加工食品的摄入量，特别注意患者吃的食物的份量，注意患者的份量是什么以及它们与标准份量的关系。确保 2/3 的饮食由植物性食物组成，1/3 或更少的食物来自肉类等动物性食物。

健康饮食小贴士：

限制患者的盐摄入量。在某些人中，高盐摄入量似乎与高血压和其他疾病有关。
快餐会在患者的饮食中增加多余的卡路里、脂肪和钠
仅使用低脂乳制品品种
烹饪时使用橄榄油或菜籽油代替黄油或起酥油
多吃蛋白质。通过减少患者吃的肉量，患者可能会从患者的饮食中消除一些蛋白质。豆制品和豆类含有高水平的蛋白质，可以帮助患者保持均衡的饮食。
告诉患者的医生体重或食欲的任何变化或消化问题，健康的饮食可以帮助预防癌症并帮助对抗疾病。

锻炼

即使患者感觉很好并且身体健康，在开始任何锻炼计划之前咨询患者的医生也很重要。用于治疗儿童癌症的某些类型的化学疗法可能会导致心脏病，然后可能会因剧烈活动而加重。例如，一些服用过阿霉素药物（例如多柔比星和阿霉素）的幸存者可以通过进行等长运动（例如引体向上和卧推）使自己面临更高的心脏损伤风险。医生第一将有助于确保患者的安全（请参阅治疗后的后期影响工具）。