【全国肿瘤周】化疗期食谱汇总

　　Day1

　　早餐：南瓜小米粥;鸡蛋羹;蒸百合

　　10:00-11:00am 蒸苹果

　　午餐：猪血豆腐汤;苦瓜炒肉;清炒白菜

　　15:00-16:00pm 五红汤

　　晚餐：玉米胡萝卜排骨汤;清炒双丝;面条

　　20:00-21:00pm 酸奶一杯

　　食谱 — Day1

　　Day2

　　早餐：紫薯小米米糊;香蕉饼;水果

　　10:00-11:00am 鸡蛋羹

　　午餐：香菇乌鸡汤;酸豆角炒肉末;清炒菜心

　　15:00-16:00pm 蒸苹果

　　晚餐：蒜苗炒肉;番茄嫩南瓜

　　20:00-21:00pm 酸奶一杯

　　食谱 — Day2

　　Day3

　　早餐：燕麦牛奶;煎蛋;水果

　　10:00-11:00am 五红汤

　　午餐：青萝卜鸡蛋汤;芹菜炒牛肉;清炒黄瓜

　　15:00-16:00pm 蒸苹果

　　晚餐：淮山猪肚汤;小炒茄子;面条

　　20:00-21:00pm 酸奶一杯

　　食谱 — Day3

　　Day4

　　早餐：银耳雪梨百合羹;粗粮(红薯、玉米等);各类水果

　　10:00-11:00am 鸡蛋羹

　　午餐：鲜肉菌菇汤;包菜香焖蛤蜊;红焖冬瓜

　　15:00-16:00pm 五红汤

　　晚餐：洋葱炒猪肝;焖老南瓜;清炒时蔬

　　20:00-21:00pm 酸奶一杯

　　食谱 — Day4

　　Day5

　　早餐：百合小米粥;苹果饼;各种水果

　　10:00-11:00am 鸡蛋羹

　　午餐：番茄牛尾巴汤;胡萝卜菠菜拌粉丝;清炒西蓝花

　　15:00-16:00pm 五红汤

　　晚餐：清蒸多宝鱼;杏鲍菇芹菜炒莴笋

　　20:00-21:00pm 酸奶一杯

　　化疗期食谱 — Day5

　　Day6

　　早餐：小米馒头;花牛豆浆;各类水果

　　10:00-11:00am 牛骨髓蒸蛋

　　午餐：猪血汤;土豆炖排骨;荷塘月色

　　15:00-16:00pm 五红汤

　　晚餐：淮山乌鸡汤;小炒茄子;清炒芦笋

　　20:00-21:00pm 酸奶一杯

　　化疗期食谱 — Day6(升白系列)

　　Day7

　　早餐：一碗馄饨;各类水果

　　10:00-11:00am 三红汤煮鸡蛋

　　午餐：鳜鱼豆腐汤;韭菜炒猪肝;虫草花木耳蒸百合

　　15:00-16:00pm 黄鳝汤

　　晚餐：西红柿鸡蛋汤;茭白炒牛肉;清炒时蔬

　　20:00-21:00pm 酸奶一杯

　　化疗期食谱 — Day7(升白系列)

　　Day8

　　早餐：杂粮粥;饺子;各类水果

　　10:00-11:00am 红枣银耳羹

　　午餐：黄豆胡萝卜牛尾汤;香菇炒肉;清炒苋菜

　　15:00-16:00pm 黄鳝汤

　　晚餐：莲藕筒骨汤;洋葱炒鸡蛋;清炒黄瓜

　　20:00-21:00pm 酸奶一杯

　　化疗期食谱 — Day8(升白系列)

　　Day9

　　早餐：南瓜小米粥;苹果饼;各类水果

　　10:00-11:00am 牛奶鸡蛋羹

　　午餐：黑豆猪肚汤;黄焖鸡;清炒南瓜苗

　　15:00-16:00pm 红枣银耳羹

　　晚餐：清蒸鳜鱼;木耳炒肉;清炒时蔬

　　20:00-21:00pm 酸奶一杯

　　化疗期食谱 — Day9(升白系列)

　　Day10

　　早餐：粗粮;小麦胚芽+牛奶;各类水果

　　10:00-11:00am 红枣银耳鸡蛋羹

　　午餐：黄豆胡萝卜牛尾汤;苦瓜炒肉;小炒嫩南瓜

　　15:00-16:00pm 黄鳝汤

　　晚餐：海带排骨汤;炒土豆丝;清炒西蓝花

　　20:00-21:00pm 酸奶一杯

　　化疗期食谱 — Day10(升白系列)

　　Day11

　　早餐：包子;紫薯小米米糊;各类水果

　　10:00-11:00am 牛奶鸡蛋羹

　　午餐：清蒸三文鱼;小炒猪心;荷塘月色

　　15:00-16:00pm 红枣银耳羹

　　晚餐：胡萝卜玉米排骨汤;西芹炒豆皮;虫草花木耳蒸百合

　　20:00-21:00pm 酸奶一杯

　　化疗期食谱 — Day11(升白系列)

　　Day12

　　早餐：一碗馄饨;各类水果

　　10:00-11:00am 红枣银耳鸡蛋羹

　　午餐：清炒三丝;土豆焖牛腩;清炒空心菜

　　15:00-16:00pm 黄鳝汤

　　晚餐：平菇瘦肉汤;黄瓜炒鸡蛋;小炒茄子

　　20:00-21:00pm 酸奶一杯

　　化疗期食谱 — Day12(升白系列)

　　Day13

　　早餐：小麦胚芽+牛奶;小米馒头;各类水果

　　10:00-11:00am 牛奶鸡蛋羹

　　午餐：清炖乌鸡汤;酸蒜薹炒猪肝;荷塘月色

　　15:00-16:00pm 红枣银耳羹

　　晚餐：黄豆胡萝卜牛尾汤;香煎马鲛鱼;清炒西蓝花

　　20:00-21:00pm 酸奶一杯

　　化疗期食谱 — Day13(升白系列)

　　Day14

　　早餐：黑芝麻米糊;粗粮;各类水果

　　10:00-11:00am 红枣银耳鸡蛋羹

　　午餐：青瓜虾仁汤;毛豆炒肉;清炒南瓜苗

　　15:00-16:00pm 黄鳝汤

　　晚餐：瘦肉粉丝汤;木耳炒鸡肉;清炒苦瓜

　　20:00-21:00pm 酸奶一杯

　　化疗期食谱 — Day14(升白系列)

　　Day15

　　早餐：包子;杂粮粥;各类水果

　　10:00-11:00am 牛奶鸡蛋羹

　　午餐：鱼头豆腐汤;胡萝卜炒肉;清炒四季豆

　　15:00-16:00pm 红枣银耳羹

　　晚餐：香菇肉丸汤;茭白炒牛肉;荷塘月色

　　20:00-21:00pm 酸奶一杯

　　化疗期食谱 — Day15

　　Day16

　　早餐：一碗馄饨;各类水果

　　10:00-11:00am 红枣银耳鸡蛋羹

　　午餐：冬瓜瘦肉汤;红烧鱼;清炒空心菜

　　15:00-16:00pm小麦胚芽+牛奶

　　晚餐：海带炖排骨;家常豆腐;虫草花木耳蒸百合

　　20:00-21:00pm 酸奶一杯

　　化疗期食谱 — Day16

　　Day17

　　早餐：香蕉饼;紫薯小米米糊;各类水果

　　10:00-11:00am鸡蛋羹

　　午餐：淮山猪肚汤;木耳炒肉;清炒西蓝花

　　15:00-16:00pm红枣银耳羹

　　晚餐：莲藕排骨汤;洋葱炒鸡胸肉;清炒土豆丝

　　20:00-21:00pm 酸奶一杯

　　化疗期食谱 — Day17

　　Day18

　　早餐：包子;杂粮粥;各类水果

　　10:00-11:00am 牛奶鸡蛋羹

　　午餐：杂菌汤;香煎三文鱼;荷塘月色

　　15:00-16:00pm红枣银耳羹

　　晚餐：清炖乌鸡汤;小炒猪心;清炒时蔬

　　20:00-21:00pm 酸奶一杯

　　化疗期食谱 — Day18

　　Day19

　　早餐：饺子;花牛豆浆;各类水果

　　10:00-11:00am 鸡蛋羹

　　午餐：香菇黄花菜粉丝汤;黄焖牛尾巴;清炒西蓝花

　　15:00-16:00pm红枣银耳羹

　　晚餐：胡萝卜玉米排骨汤;香煎马鲛鱼;清炒四季豆

　　20:00-21:00pm 酸奶一杯

　　化疗期食谱 — Day19

　　Day20

　　早餐：百合小米粥;苹果饼;各类水果

　　10:00-11:00am 五红汤

　　午餐：青萝卜鸡蛋汤;清蒸多宝鱼;清炒白菜

　　15:00-16:00pm 银耳雪梨百合羹

　　晚餐：淮山猪肚汤;面条

　　20:00-21:00pm 酸奶一杯

　　化疗期食谱 — Day20

　　ps:主食除特意标明外，一般刚结束化疗后几天为白米饭，随着时间推延，化疗药对消化道副作用减轻，改为杂粮饭。