2023世界癌症日：乳腺癌已成为全球第一大癌症！科学预防&筛查乳腺癌！-肿瘤头条

2023世界癌症日：乳腺癌已成为全球第一大癌症！科学预防&筛查乳腺癌！

发布: 02月06日

作者: 肿瘤科普卫士 | 阅读量 2473

　　世界卫生组织国际癌症研究机构发布的2020年全球最新癌症数据显示，乳腺癌已超过肺癌，成为新发病例最多的癌症。科学预防和筛查乳腺癌是预防乳腺癌的有效方法之一。

　　这一年，我国约有41万乳腺癌新发病例。更令人担忧的是，近些年我国乳腺癌发病数量呈逐年上升趋势。从临床来看，乳腺癌确诊时往往不疼不痒，为早防早治带来难题。

　　如何预防乳腺癌？

　　（1）养成良好的生活习惯，如避免高脂肪、高糖分的摄入，减少熬夜频率，尽量避免暴露于电离辐射的范围，保持心情愉悦，多食新鲜蔬菜水果及富含维生素的食物。不抽烟不喝酒。

　　（2）提倡母乳喂养，绝经后减少脂肪摄入量，20岁以后定期体检，尤其是男性也要注意体检预防乳腺癌，学会自我检查，高危人群如家族遗传史者定期进行筛查。

　　（3）减少外源性雌激素摄入，如化妆品，使用激素替代治疗等。

　　（4）将体重保持在可控范围内。

　　（5）勿乱用药物及过度按摩乳房。

　　乳腺癌筛查

　　我国女性乳腺癌的发病高峰年龄为45-54岁，建议一般风险人群乳腺癌筛查的起始年龄为40岁，但对于乳腺癌高危人群可将筛查起始年龄提前到40岁以前。

　　对于一般风险女性乳腺癌筛查：

　　20-39岁建议用“看—摸—挤—查”方式自查，当自查发现这些“小信号”时，则需警惕乳腺癌的可能性，及时就诊。

　　40岁以上建议体检中加入乳腺筛查。

　　对于非高危人群，每一至两年进行一次乳腺X线检查（乳腺钼靶），推荐与临床体检联合。

　　对于高危人群，筛查频率应适当增加，筛查手段除了应用常规的临床体检、超声和乳腺钼靶之外，还可以应用乳腺MRI等影像学手段。

　　如果出现这些症状，应该尽快去医院看医生。

　　我们要做好乳腺癌的预防工作，只有通过科学的预防和筛查，我们才能有效预防乳腺癌的发生。