卵巢肿瘤是一种危害性相当大的疾病,在卵巢肿瘤治疗方法多样化的今天,为了让病人更好地康复,也为了治疗效果更好,在这里提示大家:恰当饮食助益卵巢肿瘤康复。
No.1 肿瘤患者营养不良状况现状
营养不良其实是困扰很多患者的一大问题,据统计,肿瘤患者营养不良发生率为40%-80%,其中,20%肿瘤患者直接死于营养不良。恶性肿瘤早期即可出现营养不良,进展期、尤其是终末期肿瘤患者营养不良的发生率可以高达100%。
中国抗癌协会营养与支持治疗专业委员会调查过3万余例住院肿瘤患者,其中中重度营养不良发生率57%,卵巢肿瘤更是高达63%。
有此可见,肿瘤患者,特别是卵巢肿瘤患者务必牢记需在治疗期间和日常生活中丰富饮食,多补充各类营养,杜绝营养不良,以达到更好的愈后效果,帮助延缓复发。
让我们一起来看一下造成营养不良的前因后果,以及如何饮食,如何改善吧!
No.2 导致肿瘤患者营养不良的原因
1、能量消耗异常:静息能量消耗(REE)
2、代谢异常:葡萄糖、蛋白质、脂肪、炎症反应
3、营养摄入减少:肿瘤症状、心理因素、并发症
4、抗肿瘤治疗:手术影响、化疗影响、放疗影响
No.3 营养不良对于患者的影响
1、细胞水平上的影响:削弱了机体对抗感染的免疫反应,降低免疫力;增加了应激性溃疡的风险。
2、生理水平上的影响:减少肠道营养吸收,肠道菌群紊乱;延迟伤口愈合;导致肌肉、脂肪减少,降低呼吸肌和心肌的功能,使得内脏器官萎缩;同时导致厌食、乏力、生活质量下降。
3、抗肿瘤治疗的影响:
手术:手术切口延迟愈合,吻合口瘘愈合缓慢,感染性并发症增加
化疗:恶心、呕吐、腹泻、白细胞降低、血小板减少等副反应发生率高,化疗按计划完成率低,感染发生率增加
放疗:口腔糜烂、溃疡发生率高,消化道黏膜炎发生率高,放疗中断率高,感染性并发症增加。
4、心理水平上:引起疲乏、冷漠、抑郁、延长康复时间;
No.4 营养治疗的获益
1、改善营养状况
2、提高肿瘤治疗的效果和耐受性
3、减少放化疗不良反应
4、改善生活质量
5、减少复发和转移的风险
6、提高生存率
No.5 患者如何关注自己的营养状况,及时发现营养不良:
1、食欲、进食量:最近一周内的是食欲及进食量有无下降
2、体重:近一个月到三个月内乃至半年内体重有无下降
3、头晕乏力:是否贫血
4、疼痛:长期疼痛影响食欲及进食
5、长期发热:发热伴有代谢消耗增加
6、吞咽困难、哽咽感:进食的质量下降
7、胸、腹腔积液:伴有体内蛋白质的丢失
8、恶心呕吐超过一周,伴随进食量的下降
9、双下肢水肿:常因低蛋白血症所致
10、长期的便秘腹泻
No.6 肿瘤患者日常营养的常见误区:
1、多吃荤菜会促进肿瘤生长
肉类、鱼、蛋、奶、豆制品含有优质蛋白,是组织细胞修复、维持肌肉量的重要原料,肌肉不足会导致生活质量下降,影响预后和生存,增加复发风险。
2、通过饥饿来饿死肿瘤细胞
肿瘤细胞的生长跟患者吃多少营养并无关系,肿瘤细胞知道人死亡前,都在抢夺正常细胞的养分
3、胃口不好,喝汤补营养
汤里面的营养成分很少,营养密度低,大量喝汤会影响其他食物的摄入,导致营养不良。正确的做法是喝汤的同时要吃肉,或者补充专业的肠内营养制剂
4、海鲜是“发物”
“发物”这一说法缺乏科学依据。相反海鲜含有很多提升免疫力的微量元素。
No.7 卵巢肿瘤的饮食原则:合理营养、平衡膳食
1、满足能量需要,维持标准体重
2、食物类别要多样化,每天食物品种不要少于15个品种
3、荤素要搭配
4、优质蛋白类食物要充足:每公斤体重蛋白质1.2-1.5克,摄取富含优质蛋白质的蛋、奶、鱼、肉、禽、大豆类、蛋白粉(速全素蛋白粉)。
5、红肉要限制,每周不超过500g
6、新鲜水果300g,新鲜蔬菜500g
7、每天喝水要保证1500ml以上
8、食物摄入不足时,应根据病情和医嘱补充特医食品
No.8 提升免疫力的营养素和食物:
1、维生素A与胡萝卜素:
动物性食物中的肝脏、蛋类、奶类、鱼禽畜肉,可提供较多的维生素A;植物性食物中的深色蔬菜、红黄色水果
2、维生素E:蛋黄、坚果、植物油、肌肉、花生、芝麻
3、维生素D:鱼肝油、肝脏、蛋黄、黄油、全脂奶,一般多数人一天食物来源的维生素D到不了150IU,晒太阳不足的人群,可通过补充剂补充400IU
4、维生素C:新鲜蔬菜、水果、红薯,水果带皮吃,蔬菜生吃
5、维生素B:全谷物、动物内脏、肉类、蛋类、豆类、酵母和奶类中含量更高,所以荤素搭配是补充维生素B的小窍门,只吃素易引起维生素B12缺乏
6、硒:硒是人体必需微量元素,主要来源为动物内脏与海产品
7、锌:动物食品中吸收率较高,如动物内脏、贝类、虾蟹;植物性食物如坚果、豌豆等
8、蛋白质:奶制品每天300ml,豆制品25g,鱼虾类100g,禽畜肉50g,蛋50g,速全素蛋白粉10g