蛋白粉的健康益处-肿瘤头条

蛋白粉的健康益处

发布: 04月22日

作者: 肿瘤头条编辑部 | 阅读量 2236

　　蛋白粉的健康益处：粉末或饮料中的额外蛋白质(通常每天约 30 克至 50 克)可以帮助运动员锻炼肌肉，并帮助老年人预防或逆转与年龄相关的肌肉和力量损失。如果将其作为低热量饮食的一部分，它还可以帮助糖尿病患者维持血糖水平，甚至逆转糖尿病。或者作为手术、放化疗前后专用的营养品。

　　哪种蛋白粉最好?蛋白质产品因蛋白质来源(例如乳清、酪蛋白、大豆、大米、豌豆、鸡蛋、)而异。所有这些都可以帮助锻炼肌肉，但总的来说，乳清是最受欢迎的，因为它是一种完整的蛋白质，而且消化速度很快。像患者水肿、腹水的话。有可能跟低蛋白有关系，可以补充高蛋白的食物，速全素蛋白粉就是不错的选择，主要含的也是乳清蛋白，好吸收。恶性肿瘤本身属于消耗性疾病，维持营养均衡，避免营养不良、代谢紊乱乃至恶液质消耗尤为重要。肿瘤专家认为，癌症患者在应该补充更多的营养物质以面对癌症的治疗。

　　如果患者无法正常摄入食物来补充营养，例如吞咽困难或难以消化食物，是可以把蛋白质当主食，直接补充蛋白质来维持血浆蛋白水平。

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　　营养学界认为，蛋白质营养是最根本，最基础，最重要和最不可忽视的营养。人体常见的氨基酸有20种，其中有9种是人体不能合成的，必须从食物中摄取，我们称之为必需氨基酸。人体内没有蛋白质的储存，多余的蛋白质会变成热量消耗掉，因此每天都需要摄取足够的蛋白质，否则身体就会缺乏。同时肿瘤专家认为，癌症患者在应该补充更多的营养物质以面对癌症的治疗。

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