粥温 胃安 吾欣欢

腊月，天寒地冻，也是脾胃容易失和的季节。《脾胃论·脾胃胜衰论》中云：“百病皆由脾胃衰而生也。”脾胃是后天之本，气血化生之源，而我们的生命活动离不开气血，所以脾胃对于健康来说是最基础的，也是最重要的。脾胃的运化好了，吃进体内的食物和药物才能良好吸收。

知否知否 应是腊月胃寒时

冬天不少人常常会觉得胃部发凉，隐隐作痛，特别是在吃了生冷食物后会更加难受，这很有可能就是胃寒。胃寒，从中医的角度上来讲，即是指脾胃阳气虚衰，过食生冷，或是寒邪直中所致阴寒凝滞胃腑的证候。

I：胃寒的证型:

①脾胃虚寒（胃虚寒）

脾胃虚寒是指脾胃阳气虚衰，阴寒内盛所表现的证候。

症状：主要表现为胃部隐隐作痛，缠绵不断，喜温喜按，空腹疼痛更甚，进食后疼痛减轻，泛吐清水，食少纳差，手足不温，大便溏薄，舌淡苔白。

②寒凝气滞（胃实寒）

寒凝气滞是指外感寒邪客于肺腑，寒凝气滞所变现的证候。

症状：主要表现为胃痛暴作，痛势急剧，遇寒加重，喜温拒按，得温痛减，口淡不渴，或口泛清水，舌苔薄白。

II：胃虚寒和胃实寒的对比

相同点：疼痛遇寒加重，喜食温热食物，舌苔白。

不同点：实寒疼痛程度较虚寒剧烈，而虚寒会伴有明显的阳虚症状，如手足不温、大便便溏等。

天寒地冻 “硬核”养胃

《景岳全书》中曰：“土气为万物之源，胃气为养生之王，胃强则强，胃弱则弱，有胃则生，无胃则死，是以养生当以脾胃为先。”

辅仁牌参芪健胃颗粒，其组方来源于汉代医圣张仲景《伤寒杂病论》中的经典方剂“黄芪建中汤”，配伍党参、黄芪、当归等十四味天然中草药，依据“治养结合，全面调理”的治疗原则，使各药物协同，发挥最大效用。

辅仁牌参芪健胃颗粒

功能主治：温中健脾，理气和胃。主治脾胃虚寒型胃脘胀痛，痞闷不适，喜热喜按，嗳气呃逆等症。

联合用药：参芪健胃颗粒+多潘立酮片

搭配理由：参芪健胃颗粒温中养胃健脾，辅仁牌多潘立酮片促进胃动力，二者合用有效缓解脾胃虚寒所致的胃痛、消化不良、嗳气呃逆等症状。

适用人群：脾胃虚寒伴有消化功能不良的人群。

除了有效对症的药物，喝粥也是保养脾胃的一种好方法。粥属于流质食物，不需要经过大量咀嚼与胃部蠕动即可快速进入小肠，分解为葡萄糖并被人体吸收利用，这样就大大降低了肠胃的负担。但需要注意的是，不可长期过度喝粥。因为胃有“用进废退”的特点，如果长期吃特别好消化的粥,胃的消化能力反而会退化变差。另外，热乎乎的粥里，有粮食类、豆类、干果三类，它们全都是种子，是植物最精华的部分，也符合《黄帝内经》“五谷为养、五果为助”之饮食原则。天寒地冻之际，大家要好好温胃养胃哦。