人体免疫力是什么意思？鉴别和激活机体免疫反应的5个重要步骤

　　人体免疫力是指人体具有的一套机制，能够有效地识别和清除外来的有害物质和病原体，保护人体免受感染和疾病的侵害。免疫力强的人，往往不易生病。

　　人体免疫力是什么意思?

　　人体免疫力是指人体能够防御外来入侵者，维持内部稳定性的能力。这种能力是人体生存的基础，是人类文明的基石。人体免疫力的形成，始于生命的诞生，伴随着人的一生，直至死亡。人体免疫力是一个复杂的系统，由一系列相互作用的免疫细胞、抗原、抗体、免疫器官、免疫组织及其他因素共同组成。人体免疫力的基本作用有两个:清除体内外来的有害物质,维持体内环境的稳定性。清除体内外来的有害物质是人体免疫系统的主要作用,是人体免疫系统的根本目的。维持体内环境的稳定性是指维持体内细胞组织的正常功能,使之适应外界环境的变化。这两个作用是相辅相成的,不可分割的。人体免疫力的形成,始于生命的诞生,伴随着人的一生,直至死亡。

　　什么是免疫细胞?

　　免疫细胞可以分为两大类：抗原特异性免疫细胞和非特异性免疫细胞。前者包括T细胞和B细胞，后者主要是一些巨噬细胞、肠道内的免疫球蛋白细胞和自然杀伤细胞等。

　　T细胞分为三大类：T淋巴细胞、辅助性T细胞和干扰性T细胞。其中，T淋巴细胞是免疫系统中最重要的细胞之一，主要负责杀伤外来入侵者。辅助性T细胞则具有协同作用，能够帮助T淋巴细胞更好地完成免疫任务。干扰性T细胞则具有抑制作用，能够避免过度免疫反应。接下来是B细胞。

　　鉴别和激活机体免疫反应的4个重要步骤

　　1. 鉴别感染源：感染来源可能是细菌、病毒、真菌、寄生虫或其他未知因子。机体通过感受到感染源的存在，来发起对抗感染的免疫应答。

　　2. 分泌干扰素：当细菌感染人体细胞时，细胞便会分泌一种叫干扰素的物质。干扰素的作用是阻断细菌在人体细胞内的生长。

　　3. 产生细胞因子：细胞因子是一种促使免疫系统产生反应的物质。当感染来源侵入人体细胞时，细胞便会分泌细胞因子。

　　4. 增生淋巴细胞：淋巴细胞是机体抗击感染的主要武器。感染来源侵入人体细胞时，细胞便会分泌促使淋巴细胞增殖的细胞因子。5. 活化致效应细胞：致效应细胞是一种特殊的免疫细胞，它能够识别并清除感染来源。

    分离乳清蛋白粉的作用和功效？爱舒堂分离乳清蛋白粉的服用方法？