放化疗期间吃什么可以减轻副作用？-肿瘤头条

放化疗期间吃什么可以减轻副作用？

发布: 09月14日

作者: 肿瘤康复护理 | 阅读量 2484

　　放射治疗（放疗）和化学治疗（化疗）是癌症治疗中常见的方法，但它们常常伴伴随一些副作用。适当的饮食选择可以在放化疗期间起到重要的支持作用，有助于减轻副作用，提高治疗效果，同时维持身体的健康状态。

　　保持足够的营养摄入

　　在放化疗期间，维持足够的营养摄入对支持身体的抵抗力和康复至关重要。以下是一些适合放化疗期间的饮食建议：

　　高蛋白质食物：蛋白质是维持免疫系统健康和肌肉修复的关键。摄取适量的瘦肉、家禽、鱼类、豆类和乳制品有助于提供足够的蛋白质。

　　多种水果和蔬菜：水果和蔬菜富含维生素、矿物质和抗氧化剂，可以加强免疫力，减轻炎症，并提供身体所需的纤维。

　　全谷类食品：选择全麦面包、糙米、燕麦等全谷类食品，有助于提供稳定的能量来源，同时提供丰富的纤维。

　　健康脂肪：摄取健康的脂肪，如橄榄油、坚果、鳄梨等，有助于维持心脏健康，提供额外的能量。

　　减轻副作用的食物选择

　　抗恶心的食物：在化疗期间，可能会出现恶心和呕吐等症状。选择易消化的食物，如米饭、面条、鸡汤等，有助于减轻恶心感。

　　保持水分摄入：化疗可能导致脱水，因此保持足够的水分摄入非常重要。清汤、水果、蔬菜等都是提供水分的良好来源。

　　低刺激食物：避免食用辛辣、刺激性强的食物，以免加重口腔和胃部不适。

　　限制和避免的食物

　　高脂肪和油腻食物：避免过多的高脂肪和油腻食物，以减轻肠胃负担。

　　高糖食物：限制高糖食物的摄入，有助于稳定血糖水平。

　　酒精和咖啡因：避免酒精和咖啡因的摄入，因为它们可能干扰治疗效果并影响身体健康。

　　个性化的饮食规划

　　每个人的身体状况和治疗情况都不同，因此个性化的饮食规划非常重要。建议患者与医疗平台客服合作，制定适合自己的饮食方案。