癌痛也分级吗？教你3招缓解疼痛！

　　癌症带来的痛苦是每个人都不能想象的，尤其是进入中晚期时，疼痛简直痛不欲生。其实癌症疼痛是可控的，需根据疼痛严重程度来选择合适的治疗方法。

　　癌痛是如何分级的?

　　轻度疼痛，有疼痛，但可忍受，生活正常，并不会影响到睡眠。中度疼痛会有明显的疼痛感，不能忍受，必须服用镇痛药物，睡眠受到影响。重度疼痛可出现剧烈疼痛，根本不能忍受，必须用镇痛药物，睡眠会受到严重打扰，可伴有自主神经紊乱。

　　癌痛该如何缓解?

　　1、转移注意力

　　对接受骨髓移植和活检的患者研究表明，在癌症患者床上展示放松图片或播放声音，疼痛程度有所降低。也就是说可以通过转移注意力的方法来降低疼痛感。身体状态良好或疼痛可耐受的癌症患者，不妨暂时忘记身上的疼痛以及止痛药，多户外活动，多亲近大自然。另外也可以通过按摩、触摸疗法以及运动和芳香疗法来转移患者的注意力，减轻疼痛感。

　　2、心理调理

　　因为有持续剧烈性的疼痛，患者神经遭受双重打击，降低生活质量，减弱治疗的勇气以及意志力，甚至会让患者出现负面情绪，如焦虑不安、抑郁或有自杀倾向。患者必须调整好心态，通过心理社会干预能力来管理疼痛，降低治疗引起的疼痛，避免干扰到生活。护理人员和患者多进行沟通和交流，不妨一起看电视剧、读书或者听歌，鼓励患者多参加组织活动。病情允许的条件下，不妨学习能降低疼痛的技巧，如全身肌肉放松训练和深呼吸。

　　3、合理使用药物

　　当有中度疼痛时可以在医生指导下用药物来缓解疼痛，必须把自己真实情况反馈给医生。与癌症患者而言，止痛药物引起上瘾的风险很低。若用药期间出现对止痛药物耐受性，说明需要更高剂量药物来控制疼痛，不能随意增加剂量，按照医生嘱咐更换药物或提高用药剂量。很多患者担心止痛药物会带来副作用如不能正常交流、困倦和行为怪异等，其实开始服用强力止痛药时，此副作用就会伴随着人们，只有找到正确水平的止痛药物，体内的止痛药物能达到稳定水平，副作用就会有所消失。

　　温馨提示

　　癌细胞压迫神经或侵犯脏器时，不管用多大剂量的镇痛药物都不能控制疼痛，这种情况下需根据患者实际情况进行放射性粒子植入术或选择神经阻滞来减轻疼痛感。