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去除病灶后，我首先是感谢北京的好医生，然后就想到要进行体能锻炼，于是我在北京的某公园找到了于大元、高文斌二老师，向他们学习郭林气功。就这样一边吃中药，一边坚持炼郭林气功，使自己的身体渐渐恢复健康。原来只能多活二年的人，如今我已经有17年癌龄了，看上去是：身体健康吃得香，走路有劲精神爽，满面红光体格壮，神彩弈弈不服老。走在大街上，谁都不会说我是癌症病人。
因为自己曾是个从地狱门逃出来的人，所以我非常珍惜生命，同时也觉得应该将有限的生命用到无限的为人民群众服务做好事中去，从此，我就以自己与死神顽强拼搏的事例，告诉新病友：得了癌症不要怕，要相信科学，想念现代医生的医术，同时自己要坚定战胜病魔的信念，因为得病的人最怕的是自身的精神崩溃，常言道：情绪乐观，病好一半。我多次在协会组织的康复活动中介绍自己的康复心得，还参加协会“爱心使者”队伍，到医院病房，到病友家中去帮助新病友，使他们树立正确的对待疾病的心态，经我劝说的病友很多很多，每看到被我帮助过的病友，增强了康复的信心时，我心中有说不出的高兴，我带头和病友一起做郭林气功，热忱为新病友授功，还鼓励他们加入康复协会，参加群体抗癌活动。
近几年，我们几个志同道合的癌友，还经常在一起，自发的组织小型旅游活动，市区附近的大小风景点，都留下了我们的足迹。在展望祖国大好河山的同时，也在锻炼我们的体能，真是，通过游山玩水，心情放松了，精神舒展了，病痛忘掉了，身体健康了。常言道：心情开朗，百病逃光；每天笑一笑，五帖补药疗。这就是我的康复经验，我要将我的康复心得，告诉所有的病友，让大家共同来分享。也真情的希望有越来越多的病友，能与癌魔作斗争中取得胜利，我要为癌症康复工作尽自己的一份力，在康复协会这个大家庭里，让我们携起手，以顽强的意志与癌魔拼搏，以乐观的精神战胜病痛，愿癌友们个个成为抗癌明星，人人都能健康长寿。
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