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(1)谈心；
(2)交友；
(3)种花养草；
(4)阅读较为轻松、愉快的书籍、报刊；
(5)养鱼钓鱼；
(6)听音乐；
(7)练习书法；
(8)练习绘画。
怎样运用日常生活松弛法防癌？
日常生活松弛疗法比较简单，易学易做，使自己的紧张精神状态放松。
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