为什么肠癌盯上年轻人?早期直肠癌表现有哪些?如何预防肠癌?

肠癌通常是指结直肠癌，是发生在进行直肠和结肠的癌症的统称，俗称“大肠癌”，是我国常见的消化道恶性循环肿瘤。随着中国饮食结构、生活习惯的改变，肠癌的风险和发病率逐年不断上升，30岁以下患肠癌的人群不同比例关系逐渐开始升高。

为什么肠癌盯上年轻人？

肠癌患者逐渐年轻化，与工作条件和生活习惯有很大关系。 可分为：

久坐不动的肠癌：在久坐不动的办公室工作人员中，大多数能够躺下和坐着的年轻人患肠癌的风险增加了44% 。

吃出来的肠癌：很多年轻人的三餐不仅仅是外卖或者外卖，比如各种烤肉、熏肉，比清淡饮食更容易增加肠癌的风险。

吸出来的肠癌：烟草中的70多种化学致癌物会通过分析血液系统循环运至全身可以增加患肠癌的风险。

早期直肠癌表现出什么？

01排便时便血症状

如果大便中经常出现不明原因的血液，则可能是直肠癌在敲门。因为直肠癌的病理变化会导致直肠组织的细胞受损，从而导致肠癌患者出现大便出血现象。值得注意的是，血便的症状与痔疮的症状相似，因此许多患者把直肠癌的早期症状当作痔疮来治疗，这可能会延误治疗。

02排便时间变化

正常发展情况下，排便的次数为一天进行一次，如果排便次数较为频繁或者我们经常不排便的话，需要通过引起重视。如果不是一个外在环境因素分析造成的排便异常的话，则需要充分考虑到直肠癌。因为肠道内有癌细胞的话，会对肠道造成刺激，这个工作时候的肠癌患者会出现腹泻或者便秘的现象。

03出现腹痛的症状

当癌细胞在体内生长时，癌细胞的面积会随着时间的推移而增长。在面积较大的情况下，会对周围器官造成一定的压力，这时肠癌患者会出现肛门肿痛。

如何预防肠癌？

减少摄入双倍高的食物。 双高食品是指动物蛋白质含量高、脂肪含量高的食品，特别是一些烟熏、腌渍油炸食品，双高食品会改变肠道微生物群，从而刺激肠道肿瘤的生长；

增加水果和蔬菜的粗粮和运动，水果和蔬菜中的膳食纤维可以促进肠蠕动，减少废物在肠道中的积累，尽量保持每周3次运动30分钟以上，运动可以显著降低患肠癌的风险;

注意早期筛查。肠癌的特点是生长缓慢，也可以说是“最笨的癌症”，因为它最容易预防。只要及早发现肠息肉并切除，癌变是可以预防的。所以要重视对目标人群的肠镜筛查。