为什么日本女性患妇科肿瘤少呢?妇科医生:或跟3种生活习惯相关

据不完全数据统计，我国女性群体中招普通妇科肿瘤症概率高达70%，子宫肌瘤患病率在50%左右，宫颈癌患者数量在全球范围内，占据1/3比例。

目前来说，我国科技水平正在稳步发展，医疗技术恰好凭借这股“东风”扶摇直上。但始终存在一个奇怪现象：女性群体妇科肿瘤症罹患概率并未因此降低，甚至呈现出上涨态势。

相比较而言，我们邻国——日本女性群体妇科肿瘤罹患概率却低于平均标准，究竟是何原因？

女性妇科病症都有哪些？

妇科炎症：由细菌病毒感染引起人工流产后遗症生理性疾病：主要包括尖锐湿疣、梅毒等月经不调不孕不育肿瘤：轻症有宫颈囊肿、卵巢囊肿、子宫肌瘤等；重症有宫颈癌、子宫内膜癌、卵巢癌等。

为什么日本女性很少患上妇科肿瘤呢？医生给出答案：或和3种生活习惯有关

——定期检查

调查研究证实，80%以上日本女性群体有定期检查习惯，它能在一定程度上起到防微杜渐效果，即便是查出相关病症，也能尽早干预，避免酿成大祸。

——重视个人卫生

社会研究学家明确指出，日本群体在儿童时期，就已经开始接触卫生清洁观念。

特别是日本女性群体，她们会在家长和学校督促下，树立起正确卫生观念：一是自尊自爱，二是重视个人卫生。

自尊自爱等理念，我们无需赘述，重视个人卫生主要包括两种情况：一方面是定期洗澡、洗头；另一方面则是内衣内裤勤洗勤换。

此处画个重点，日本女性在内衣内裤挑选、清洁方面都有严格要求。她们对高透气性、棉质内裤比较青睐，清洗过程中，习惯使用杀菌消炎产品，同时会放在阳光下暴晒。

——饮食清淡

我们都知道，常见妇科肿瘤症，和炎症感染脱不开关系，细菌微生物入侵是罪魁祸首。

重点在于，细菌微生物侵袭，往往遵循“病从口入”原则。因此，如果日常生活中不注重饮食，也容易罹患妇科病症。

显而易见，日本女性在饮食方面比较精致，不但习惯三餐清淡，甚至会点到即止，只吃七八分饱。

我国女性群体，罹患妇科肿瘤概率较高，是什么原因？

——思想比较保守

医学组织调查证实，我国45岁以上中老年女性群体，始终对妇科肿瘤讳莫如深。

也就是说，她们潜意识认为妇科病症“不可说”，个别女性即使出现明显不适感，也选择闭口不谈，甚至讳疾忌医，导致病情越来越严重。

——妇科常识掌握不足

就目前来看，我国女性健康知识普及率较低。

鉴于上述情况，很多女性群体对于生理知识一知半解，即使有妇科肿瘤症征兆，她们也很难察觉，后果可想而知。

现实生活中，应该如何有效预防妇科肿瘤？

——重视卫生清洁

做好个人定期清洗，内衣内裤清洁到位，晾晒过程中尽量选择阳光充足位置，利用紫外线杀菌消炎，同时谨记，每隔三个月就要更换一批贴身衣物。

——定期体检

对于女性群体来说，体检要把侧重点放在妇科病症筛选方面，癌前筛查也要提上日程，可有效预防卵巢肿瘤、子宫内膜癌等重症。

——合理运动、科学饮食

“管住嘴，迈开腿”等理论，在预防妇科疾病上也有显著功效。女性群体可坚持每周3~5次有氧瑜伽，提高新陈代谢速率，保证毒素垃圾顺利排出；同时控制饮食，在清淡基础上，多吃瓜果蔬菜，拒绝三高食物。