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一般来说，在平时的膳食中，由于蛋白质所含必需氨基酸的量和比例适当，因此经常食用蛋白质对健康也是有益的。但过量食入蛋白质，尤其是过多食入含脂肪高的蛋白质，则不利于健康，因为蛋白质过剩可导致肥胖，并影响血脂水平及血液中的高密度脂蛋白胆固醇( HDL- C)水平。所以我们提倡的是合理地补充蛋白质，即根据膳食金字塔的原则，按照一定的比例来摄取，以达到均衡营养的目的。
蛋白质的作用：
一、构成机体组织
二、供给能量
三、调节生理功能(如免疫功能)。
蛋白粉能够促进机体的代谢，因此它可以帮助我们更快地消耗热量。蛋白粉中含有大量的氨基酸，可以帮助机体分解食物中的脂肪和糖分，从而产生能量。
此外，蛋白粉还能够帮助机体制造新的细胞，修复受损的组织，并增强免疫力。因此，如果想要促进代谢、减少体重、增强免疫力，那么食用爱舒堂分离乳清蛋白粉是一个不错的选择。
爱舒堂分离乳清蛋白粉的功效与作用?
爱舒堂是速全素的升级版，爱舒堂里面乳清蛋白升级为分离乳清蛋白，还添加了Y-氨基丁酸、牛磺酸、DHA等一些成分哦，适合各类肿瘤患者，术后、放化疗后患者，白细胞数量偏低、免疫力低下、体重下降、消瘦，恶心呕吐、口腔不适、厌食、肠胃不适患者。可以使患者增强身体免疫力，减轻胃肠道的负担，加快患者身体康复，从而提升生活质量与治疗效果。
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