乳腺癌是怎么引起的？日常生活中如何有效预防乳腺癌？

　　乳腺癌是女性中常见的恶性肿瘤，当女性的乳腺细胞生长失去控制时，就会形成乳腺癌，表现出乳房肿块、乳房皮肤凹陷等诸多症状,严重的时候甚至会影响到女性的生命安全，因此对于乳腺癌一定要有足够的重视。

　　乳腺癌是怎么引起的？乳腺癌的高危人群有哪些？

　　1、家族中有人患乳腺癌

　　乳腺癌是存在一定遗传倾向的，所以如果家族中有人得过乳腺癌，尤其是直系亲属，母亲或者姐妹患有乳腺癌，自己得乳腺癌的几率是非常高的。所以这部分女性要警惕起来，做好乳腺癌的预防工作。

　　2、月经初潮早、绝经晚的女性

　　有的女性月经初潮来的比较早，在12岁之前就来月经了，绝经的时间也比较靠后，在60岁以后再绝经，这部分女性人群就是乳腺癌的高发人群。之所以是乳腺癌的高危人群，是因为雌性激素在体内存留的时间比较长，乳腺癌和雌性激素的关系非常密切。

　　3、大龄未婚未育的女性

　　有些女性比较专注于事业，不太专注于家庭，把婚姻生育放在比较靠后的位置，35岁以上还没有结婚生育的打算。这部分人群在乳腺癌的发病率上会有些高，因为生育和哺乳对乳腺能够起到保护的作用，没有经历过生育和哺乳，乳腺的发育就不会成熟，就容易得乳腺癌。

　　4、过量食用雌性激素的女性

　　有些女性总是私自服用大量的雌性激素，她们觉得这样可以让自己永葆年轻。这其实是一种错误的想法，雌性激素过高会影响到乳腺细胞的健康，时间长了会诱发癌变。有些不正规的厂家生产出的美容产品是违规的，私自添加大量的雌性激素，虽然效果比较显著，但是健康隐患非常的大。

　　5、精神/心理压力过大的女性

　　生活中很多女性的压力是非常大的，不仅要忙工作，还要照顾家庭，总是无暇照顾自己。压力过大会让女性出现内分泌紊乱的情况，而内分泌紊乱就会影响到体内雌性激素水平，就容易给乳腺健康带来威胁。

　　引发女性乳腺癌的原因比较多，但是良好的生活习惯是保证健康的前提之一。因此女性平时在生活中要注意正常饮食，并且养成良好的运动习惯，保持好积极乐观的情绪，定期做乳房体检，对于乳腺健康都是有着比较大帮助的，那么就可以远离乳腺癌。