小心这5个坏习惯，会增加胃癌风险！

现在中国癌症的发病率随着越来越多越高，在癌症中胃癌又是首屈可指的，不仅给健康教育带来经济损失，严重的很可能危及到生命。其实胃癌都是日常生活中不良的小习惯引发的，经常有这些坏习惯的人群患胃癌的几率要高于普通人群，那在生活中避免这些坏习惯，从而减少胃癌的出现就显得尤为重要。
　　　　哪些坏习惯容易引发胃癌呢?
1、饮食不健康
胃是人体的主要消化器官，饮食的健康直接关系到胃的健康。如果长期饮食不规律或暴饮暴食，吃太多油炸食品、过咸食物等，可能会造成胃部负担，导致慢性胃病，甚至严重的胃癌。此外，建议日常生活中适量食用一些刺激性食物，如辣椒、咖啡、碳酸饮料等，也会对胃造成不同程度的损害。建议在日常生活中应吃得清淡，保证规律饮食，不要吃得过多，可以很好地抑制胃病的出现。
2、长期酗酒
长期饮酒可能会导致酒精摄入过多，不仅会损害肝脏，还会对胃造成一定的损害。此外，酒精不仅会损害人的健康，还会促进一些致癌物质的吸收，使人患癌症的风险高得多。酒精产品本身也会刺激导致胃部问题引发胃部等一系列的疾病。在日常生活中，建议适量饮酒，合理保护肝脏和胃部免受酒精伤害。
3、长期患有慢性胃病
胃部的一些疾病，如果即使得不到治疗长期的反复发作，就可能会增加患胃癌的风险。建议在日常生活中，无论是胃溃疡还是慢性胃炎，都要及时治疗，以免长期耽误而引发胃癌。
4、滥用药物
在日常生活中有很多药物会刺伤胃黏膜，给胃部造成伤害。长期用药应在医生的指导下按时大量使用。切勿胡乱服药，以免对胃造成损害。最好饭后服用，不易刺激胃。
5、精神紧张
当一个人紧张或情绪化时，坏情绪很可能会刺激大脑，影响神经系统，导致肠胃功能障碍。如果长期处于焦虑或长期应激状态，会容易引起一些胃病，如果不及时治疗，可能会增加患胃癌的风险。
虽然我们现在大部分人群都会患有不同文化程度的胃病，但是可以及时进行治疗和健康的饮食生活方式，能够得到很大影响程度的缓解胃病，从而减少胃癌的发病几率。