胆囊癌的四大预防方法

　　有很多的人会因为胆囊功能下降，身体受到影响，平时大家需要注意胆囊癌的出现，当这种疾病发生之后，会带来很多影响，平时大家需要注意预防方法，而且要注意保持乐观的心态，平时大家需要注意多休息，胆囊癌的预防工作都有哪些?

　　胆囊癌的四大预防方法

　　1、保持大便通畅

　　便秘可以引发许多疾患，包括胆囊癌在内。故防止和纠正便秘，保持大便通畅十分必要。平时应多动少静，养成定时排便的习惯，保持胃肠功能正常。饮食可多吃富含纤维素的新鲜水果和蔬菜，如香蕉、苹果、萝卜、白菜、芥菜等，刺激肠蠕动而防止便秘。

　　2、预治寄生虫病

　　应讲究卫生，防止肠道蛔虫的感染，饭前便后要洗手。已发病者也要积极治疗胆道蛔虫症，以防日久发生胆色素结石，诱发癌变。

　　3、坚持锻炼身体

　　中医认为“正气存内，邪不可干”，体质健壮，气血流畅，气机通调，肝脏疏泄有度，胆汁分泌与排泄正常，胆囊癌的发病率低，相反，体胖、不爱活动、经常伏案工作者身体素质较低，容易发病。锻炼方法较多，如打太极、练气功、做广播体操、散步等。适当参加体育锻炼和轻体力劳动。

　　4、保持愉悦心情

　　中医学认为情志不调，肝气郁结，疏泄失职，胆汁淤滞可诱发胆囊癌，因此生活中要保持情绪稳定、乐观豁达，避免发怒、焦虑、忧郁等不良情绪的产生，以防止中枢神经和植物神经的调节机能发生紊乱，影响胆囊功能。

　　胆囊癌的护理

　　1、心理护理就是胆囊癌的护理方法之一，情绪因素对疾病的发展和治疗效果及预后都有着重要关系。医护人员应鼓励胆囊癌患者保持愉快的心态，树立战胜疾病的信心，充分发挥机体的潜在能力，使胆囊癌患者能够积极配合治疗，提高效果。

　　2、鼓励患者做些力所能及的事，以转移不良情绪，自我调理心态，如练气功、散步、听科普知识，做到动静结合。这也是对于胆囊癌的护理方式。

　　3、需注意饮食的调节，患者因胆汁排泄不畅影响食物的消化和吸收，特别是对脂肪性食物更难消化，患者常表现纳呆、食少、腹胀、大便不调。选择易消化吸收并富有营养的食物，如新鲜水果和蔬菜，少吃或不吃高脂肪食物，禁烟酒，多饮开水。这些胆囊癌的护理比较常见。

　　大家需要注意保持大便通畅，而且要注意坚持进行锻炼身体，保持愉快的心情，平时大家需要注意自身护理，避免疾病发展严重，导致患者生活受到危害后果，大家需要尽早了结这种常见的疾病，根据患者情况，综合几天调理，这样才能避免导致更多的危害。