日常生活中，该怎样预防癌症呢?-肿瘤头条

日常生活中，该怎样预防癌症呢?

发布: 11月25日

作者: admin32 | 阅读量 1254

　　癌症是一种伤害非常大的恶性疾病，鉴于病情的高发，所带来伤害也比较大，应当积极配合治疗，根据自身情况采取治疗。同时预防方法也不可缺少，癌症可以预防吗?在目前癌症发病原因尚不十分明确的情况下，癌症的预防是否也无从谈起?

　　在医生看来，癌症早已经成为一种可以预防的常见病、多发病，保持良好生活方式、戒烟戒酒等看似平常的行为，都对癌症预防有重要作用。

　　癌症已成常见病、多发病

　　在癌症致病原因尚不明确的情况下，癌症的预防并非无从下手，需要明确的是，目前癌症早已不再是疑难杂症，已经成为一种常见病、多发病。同糖尿病、心脑血管疾病类似，癌症也是一种可以预防的慢性疾病。“如果人们做到癌症’三早’：早发现、早诊断、早治疗，癌症是可以取得好的效果的。”

　　吸烟可诱发肺癌等全身癌症

　　不良生活习惯、环境污染及家族因素是癌症的主要发病诱因，改变不良生活方式是癌症预防的关键因素，良好的生活方式应该遵循“合理膳食，适量运动，心态平衡，戒烟戒酒”的原则。其中，戒烟戒酒不容忽视，吸烟除了可能诱发全身多脏器癌症(包括肺癌、口腔癌、鼻咽癌、喉癌、食管癌及乳腺癌、宫颈癌等)之外，吸烟也是心脑血管疾病的诱发因素之一。

　　预防癌症别忽视体检

　　防癌体检在癌症的预防中同样重要，“与普通体检不同，防癌体检更有针对性，一般建议在专科医院进行，实现专科专诊专治。”

　　另外，疫苗注射也是预防癌症的一种手段，如目前全球火爆的HPV疫苗(宫颈癌疫苗)，乙肝病毒疫苗也可降低患肝癌的风险，这些疫苗均以导致癌症的病毒为目标，仅对由感染而引起的癌症。

　　事实上，大部分癌症，包括结肠癌、肺癌、前列腺癌及乳癌等，并非感染所致，有些研究也正致力于解决这类问题，但这些研究目前都处于初级阶段。真正意义上的癌症疫苗试图通过增强人体抗压应答以抵抗已经存在的癌细胞。

　　防癌建议，大家不妨对照一下，看看你能做到几条呢?

　　1.戒烟限酒。这是防治所有慢性病的必要举措。

　　2.保持良好心态。这是提高抵抗力的重要因素之一。

　　3.在正常体重范围内尽可能瘦。不包括糖尿病病人。

　　4.每天至少从事30分钟身体活动。走路是较好的运动。