防癌--规律的生活习惯-肿瘤头条

防癌--规律的生活习惯

发布: 11月08日

作者: admin32 | 阅读量 354

防癌--规律的生活习惯

良好生活作息，有助于机体内各脏器的工作运行。生活中应该养成早睡早起、勤锻炼的生活习惯，有助于提高机体免疫力，降低癌变风险。

熬夜、酗酒、抽烟等都是使癌症发病率增高的因素，及时止损，才有助于人们健康长寿，免于疾病侵扰。

·高危人群癌症筛查

①有癌症遗传史者；

②癌症高发区生活的人；

③有癌前病变的人（比如息肉、胃病、肝炎等）；

④经常接触致癌物的人；

⑤年龄超过40岁的人（癌症的高发年龄段）。

以上人群都属于癌症高危的人群，及时去医院进行相对应的检查，有助于延长机体寿命，早发现早治疗，是治疗癌症的原则。

如常患有胃炎的人应该及时去做胃镜检查，以发现病变情况；女性可时常对自身进行自查，若发现乳房周围有结块，也应该提高警惕，预防乳腺癌。

最后，通过以上介绍，我们对癌症的发病与预防也有了初步的了解。因此，在今后的生活中，应该多加关注自身和周围人的健康状况，并且管理好自身健康，养成健康的生活习惯和饮食习惯，癌症自然会远离我们！