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当代年轻人的身体好不好?
从目前一些词语当中可以看见出来，比如现在想到年轻人，很多想到的是：朋克养生，丧、焦虑、熬夜党等词语。更有：一人独居，两眼惺忪，三餐外卖，四季淘宝，五谷不分的现状，让年轻人深陷其中，乐此不疲，当代年轻人的身体状态也逐渐老龄化，心态趋于佛系也逐渐成了不争的事实，同时不健康的生活习惯如缺觉、乱吃让胃癌逼近年轻人。
所以了解这些危险因素，才能更好地掌握预防知识。改变错误的人生态度——40岁以前拿命换钱，40岁后拿钱换命。改变不良的思维惯性，重视健康。
为什么我们年轻人的身体一天天变差了?
想到那些二十几岁、三十来岁如花般的年轻生命被诊断为肿瘤，那种心情是无法形容的，既有深深的惋惜，也有怒其不争的无奈。
因为这些悲剧原本是可以避免的。
我们先来看一则病例：
小陈，胃角身化腺癌，男，27岁，某公司业务经理，因持续胃痛半年余来诊。
碳14呼气试验：阳性++;
胃镜：胃角巨大深在性溃疡;
病理提示：低分化腺癌，部分印戒细胞癌。
以下是问诊记录：
“你抽烟吗?”
“抽，每天2包。”
“你喝酒吗?”
“喝，几乎每天都喝。”
“你熬夜吗?”
“基本没有1点前睡的。”
“你吃烧烤吗?”
“经常吃。”
“胃痛多长时间了?”
“半年多了。”
“为什么不做胃镜检查?”
“我以为是小毛病，就没去医院。。。”
谈话到了这里，小伙子好像明白了什么，沮丧地垂下头。
不过，这位小伙子还是值庆幸的，分期还不算晚，经过外科手术和综合治疗还会有不错的预后。
近5年来，中国19-35岁年轻人的胃癌发病率，比30年前翻了一番。让我们一起来看看，从这位年轻人的故事中，可以吸取到什么教训。
首先，就是年轻胃癌患者的特点，显示出惊人的一致性：
1、很难被早期发现，一般发现时为中晚期。很多中晚期胃癌年轻患者，也仅仅表现为胃部有点不舒服。
2、年轻女性患者较多，年轻男女的胃癌男女比例大概是1:2。
3、年轻人得了胃癌，发展速度普遍较快，癌细胞转移也快。因为年轻，身体代谢好，更有利于癌细胞的生长和转移。
为什么年轻人也会得胃癌？
我们总以为癌症普遍是是中老年人，实际上经数据表明在内镜中心，几乎每月都会发现30岁以下的消化道癌病例。
胃癌的发生是多因素长时间共同作用的结果，包括幽门螺杆菌感染、饮食习惯、居住和工作环境、精神状况、遗传和家族史等;一般高发于50岁以后，这些致病原因大多数是我们能够控制的。
为什么年轻人也会得呢?
除掉不可控的遗传和环境因素，简单说就是因为大意，糟蹋和透支了生命。
可以简单归纳为以下几点：
一、不重视体检，观念意识错误总认为年轻人不会得癌;
胃部出现不适很常见，临床发现，近65%的胃癌患者，发病前有4年以上的胃病史。
但很少有人会联想到癌，如果重视检查和治疗，就会阻断癌变进程，或者发现早期癌。
早期癌的治愈率大于90%;而晚期胃癌5年存活率低于15%。
二、工作压力、焦虑等不良情绪;
多少90后，嘴上喊着养生，身体却干着自杀的事。
现在的生活节奏很快，生活压力也很大，职场竞争、房贷房租、生活支出、父母养老、子女教育，都是必须面对的问题。
他们不敢停下，满脑子都在想如何变得更优秀，赚更多钱，天天无休止地加班熬夜，好像每天的时间都不够用。
三、幽门螺旋杆菌(Hp)感染
在中国，Hp的总感染人数超过7亿。有“胃癌基因”遗传因素的年轻人，如果再叠加幽门螺旋杆菌(Hp)感染，得胃癌的可能性非常高。
四、不良生活习惯
1.饮食。
有多少把“经常吃烧烤、吃麻辣烫、吃油炸食品”这些字眼挂在嘴边?基本上每一个。而这些食物，都是高盐、辛辣的烫食，正是胃癌的重要诱因。
有的人，凌晨3点还活跃在朋友圈，敷最贵的面膜，熬最深的夜;
有的人，一边喝啤酒一边泡枸杞，一边吃快餐一边啃阿胶;
饮食从不讲营养均衡，能每天按时吃饭都是奢望。
2.抽烟、喝酒，再比如，“熬夜党”;情绪不稳定;
不得不提的是，情绪不稳定也是重要因素。现在有多少人拿“丧”当文化?有多少人每天说自己工作压力大?情绪低落或精神紧张，都会刺激胃酸分泌，损伤胃黏膜，也会提高胃癌发生率。
胃癌来临前10个症状
1、免疫力低下
胃癌患者因为免疫力低下所以更容易生病，对患者来说，免疫系统的重点是与癌症作斗争，所以导致身体容易受到其他疾病的侵袭，经常生病的人需要进行系统性的检查，
2、食欲不振
胃癌患者通常患有食欲不振的情况，会让人不想吃东西，或吃几口就饱了。并且由于食欲减退，食物摄入量减少，需要消耗更大的能量来抵抗疾病，所以可能会出现体重减轻的情况。
3、上腹部疼痛
胃癌在早期可能不会出现太多症状，只有少数症状比如腹痛、腹胀。在胃癌晚期，上腹部积液可能引起腹痛，这种疼痛的程度是因人而异。
4、消化不良
胃部的任何刺激或炎症都会导致消化不良，但在大多数情况下，消化不良并不意味着患有严重的疾病，如果人们吃得太多、吃得太快后会有轻微的消化不良，这是正常现象。需要注意的是，消化不良也可能是胃癌的一种症状，尤其是如果消化不良反复发生，建议及时到医院进行检查。
5、便血
胃癌的常见症状是便血，当胃癌引起胃出血时，血液可能与体内的其他废物一起排出体外，导致便血。虽然血便还有其他原因，但出现比较明显的排便变化都要多加注意。
6、容易吃饱
胃癌会导致胃液积聚，产生饱腹感，许多胃癌患者即使吃了一点食物也会感到饱胀，这是胃癌的常见现象。
7、恶心
胃癌患者通常会在胃里积聚胃酸和液体，导致持续性的恶心，虽然引起恶心的原因可能很多，但如果有多种腹部不适症状，并且伴随恶心，患胃癌的风险就更高。
8、疲劳
导致疲劳有很多原因，但当一个人睡眠充足时，常常会出现疲劳感可能是癌症的征兆，恶性肿瘤会引起出血，从而导致贫血和慢性疲劳。
9、发低烧
发烧是抵抗感染的一种方式，在晚期胃癌中更为常见，胃癌患者可能会出现反复低烧的情况，因为免疫系统在抗癌方面付出了很大努力。
10、吞咽困难
吞咽困难是胃癌的常见症状，如果恶性肿瘤位于上腹部和食道的话，则更容易发生吞咽困难，影响患者日常进食。
年轻人如何远离胃癌?
1、首先是学会舒缓压力，合理作息，不要随便熬夜，多交朋友，多活动，适当放松自己;
2、三餐定时定量，不吃垃圾食品，吃早餐少吃夜宵;
3、戒烟限酒;少吃高脂肪、高热量、高盐、高糖食物;多吃新鲜蔬果;
4、及时检查和根除幽门螺杆菌;这个非常重要，根除后可大幅降低患癌风险!
5、胃不舒服，要到规范的医疗机构就医，不要自以为是，自己买药了事;
6、重视胃镜检查：出现胃部不适，不要拒绝医生建议的胃镜检查，这是发现早期胃癌得金标准，且无可替代!是一项能救命的检查!
另外，建议符合以下高危因素的朋友，不管有无症状都要行胃镜检查：
年龄≥40岁，且符合下列任意一条：
①胃癌高发地区人群;
②Hp 感染者;
③既往患有慢性萎缩性胃炎、胃溃疡、胃息肉、手术后残胃、肥厚性胃炎、恶性贫血等胃的癌前疾病;
④胃癌患者一级亲属;可以提前到30岁;
⑤存在胃癌其他风险因素(如摄入高盐、腌制饮食、吸烟、重度饮酒等)。
生命只有一次，只有医患共同努力，才能做到早诊早治，将胃癌扼杀于摇篮中。
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