多吃笋能预防肝癌吗，哪些食物防癌最好？-肿瘤头条

多吃笋能预防肝癌吗，哪些食物防癌最好？

发布: 12月09日

作者: admin33 | 阅读量 881

　　专家呼吁，肝癌是我国第三大癌症，肝癌的发病率越来越高，大家都知道在平时的生活中应该积极的预防。通过饮食来防治疾病这个观点大家都不陌生，且具有一定的可信度。但是通过多吃笋来防肝癌这个观点你听过没有呢?到底可不可信呢?哪些食物能预防肝癌?华夏肿瘤康复网康复指导师来告诉你!

　　多吃笋是可防肝癌的

　　竹笋食疗有通便的作用，但是为什么竹笋可以抗癌呢?因为肠道中的大肠杆菌能把竹笋纤维素合成人体所需的维生素，还能与肠道中胆固醇代谢产物胆酸合成不能被吸收的复合废弃物排出体外，最主要是具有排毒的作用及功效。

　　对于肝病患者来说，一日三餐可经常食用莴笋、竹笋、芦笋。因为这三种食物保肝防癌作用明显，具有消痰、利尿解毒，帮助污物从粪便排出等功效。经常食用可防止消化道肿瘤和肝癌。所以有肝部疾病的患者可以多食用笋，不仅排毒助消化还能抗癌。

　　哪些食物可以防癌症呢

　　想要预防癌症，应该养成健康良好的饮食习惯，其中绿色食物及天然食物是预防癌症的首选。平时应该多吃些新鲜蔬菜水果如胡萝卜、西红柿等，菜肴可多选择瘦肉、动物肝脏、豆制品、菇类等，另外，如杏仁露、荸荠、红枣、大蒜和红蔬菜以及黑木耳等是抑癌物质，可以阻断癌细胞的生成。少吃些合成加工食物，少吃辛辣油炸刺激性食物，要禁烟禁酒，还要注意养成规律饮食，不可大吃大喝的，生活要有规律性，注意休息，适当运动。

　　多吃笋是可以防肝癌的。除此之外还要多吃蔬菜水果，多吃绿色及天然食物，养成健康的饮食习惯，并且保持良好的生活习惯，不给癌细胞生存的机会。

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