随着人们生活习惯的改变,直肠癌的患病率也呈现出了上升趋势,目前中国结直肠癌每年新发近40万例,死亡近20万人,死亡率达到了50%。
像是去年著名主持人肖晓琳,她先后主持过《观察与思考》、《焦点访谈》、《半边天》、《社会经纬》栏目,后担任《今日说法》栏目主持人、制片人,因患直肠癌;《宰相刘罗锅》里的六王爷,李丁老师因患直肠癌医治无效去世,享年82。
在癌症面前人人都说弱小的,所以在日常生活中一定要注意好自己的生活习惯,以免癌症找上门。
首先要重视的征兆
人们经常忽视结直肠癌的体征和症状,所以当出现以下几点症状,可能是结肠癌的征兆,应引起重视,及时到医院就诊:
1、便血;
2、腹部疼痛或慢性腹胀;
3、腹泻、便秘或大便变细;
4、排便不尽感;
5、无法解释的体重减轻,疲劳和虚弱。
怎么预防直肠癌
第一:从饮食方面高膳食纤维可降低直肠癌的发病率;因为,膳食纤维能促进胃肠蠕动,加快致癌物质快速排出体外,膳食纤维主要来自天然的蔬菜、水果、谷类及豆类,所以平时膳食纤维含量高的食物,可以有效预防直肠癌的发生和复发。
第二:当下,大量的加工制品、过多的脂肪等红肉已经成为诸多人士餐桌必备的餐食,但是,摄入红肉对身体有害,所以说要减少红肉和加工类食物的摄入,而且现有文献大多支持减少红肉的摄入,能降低直肠癌的风险,
第三:长期吸烟能增加直肠癌的风险,因此尽量减少吸烟的支数,
第四:长期大量饮酒,也是直肠癌的风险因素
第五:肥胖也是直肠癌的一个高危因素,所以适当的锻炼,降低体重,也可以减少直肠癌的发生。
想要预防大肠癌,一定要多关注自己身体的身体变化,同时也应该养成好习惯,能够做到早防早治是最好的,
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