颈部淋巴结肿大可能是包括感染或肿瘤在内的正常生理现象或某些健康问题的迹象。以下是区分颈部淋巴结肿大和肿瘤的一些关键点：

　　触摸与观察： 脖子上的肿块或肿大的淋巴结可以轻轻触摸。淋巴结通常是柔软、有弹性和可移动的，肿瘤可能会感到坚硬、固定或不易移动。请注意这些肿块是否有变化，如大小、形状、颜色等。

　　持续时间： 淋巴结肿大通常是暂时的，随着感染或炎症的消退而减少。若淋巴结肿大持续数周或数月，或逐渐变大，则可能需要进一步检查。

　　症状： 淋巴结肿大常伴有发热、喉咙痛、感冒等症状。肿瘤可能伴有持续疼痛、体重减轻、疲劳等其他症状。

　　感染史： 淋巴结通常在感染或炎症的情况下肿胀。如果最近有感染，淋巴结肿大可能是暂时的，会随着感染的治愈而减少。

　　家族病史： 假如家里有癌症的病史，或者担心有肿瘤的危险因素，请告诉医生。

　　医学建议： 如发现颈部淋巴结肿大或异常，特别是持续时间长或伴有其他症状，请咨询医学专业人员。为了帮助确定问题的原因，医生可以进行体检、血液检查、影像学检查(如超声波、CT扫描或MRI)或淋巴结活检。

　　颈部淋巴结肿大并不一定意味着肿瘤，但也不容忽视。癌症的早期发现和诊断是提高治疗成功率的关键。若有任何担忧或疑虑，应尽快就医，以便及时进行必要的治疗或进一步检查。与医学专业人员沟通，确保健康得到妥善照顾。