化疗后吃东西后恶心和呕吐是常见的副作用，被称为化疗诱发的恶心和呕吐（chemotherapy-induced nausea and vomiting，CINV）。这种症状可能对患者的生活质量产生负面影响，但可以经过一系列方法来缓解。

　　化疗后恶心和呕吐的原因

　　化疗药物会影响身体的正常细胞，包含那些位于胃部的细胞，因而导致恶心和呕吐的发生。这些症状的严重程度可以因个体差异、使用的化疗药物、剂量和治疗方案而异。以下是导致化疗后恶心和呕吐的一些主要原因：

　　1. 刺激化疗药物

　　某些化疗药物本身具有强烈的刺激性，可以直接影响胃黏膜，引起恶心和呕吐。这类药物包含顺铂（Cisplatin）和多西他赛（Docetaxel）等。

　　2. 化学感受器刺激

　　化疗药物在血液中循环时，可能刺激大脑中的化学感受器，导致恶心和呕吐。这是一种称为化学性恶心和呕吐的反应。

　　3. 胃排空延迟

　　某些化疗药物可能导致胃排空延迟，使食物在胃中停留时间更长，增加了恶心和呕吐的风险。

　　4. 心理因素

　　心理因素，如对化疗治疗的担忧和紧张，以及与癌症诊断相关的情感反应，也可以加重恶心和呕吐的症状。

　　如何缓解化疗后恶心和呕吐

　　虽然化疗后恶心和呕吐是常见的副作用，但可以采取一系列措施来缓解这些症状，提高患者的生活质量：

　　1. 药物治疗

　　医生常常会为患者开具抗恶心和呕吐药物，这些药物可以在化疗前、期间或之后使用。其中包含：

　　5-羟色胺受体拮抗剂：如奥拉巴胆碱（Ondansetron）和帕洛塞特隆（Palonosetron），可有效预防恶心和呕吐。

　　多巴胺拮抗剂：如多潘立酮（Domperidone）和甲氧氯普胺（Metoclopramide），可以减少呕吐的发生。

　　类固醇：如地塞米松（Dexamethasone），可与其他抗恶心药物结合使用。

　　2. 饮食和饮水管理

　　分多次少量进食：避免吃大餐，选择分多次少量进食，以减轻胃部不适。

　　选择清淡易消化的食物：避免油腻、辛辣、重口味的食物，选择清淡、易消化的食物，如米饭、面条、鸡汤等。

　　避免强烈的气味：对某些患者，强烈的气味可能触发恶心。尽量避免接触或吸入这些气味。

　　保持水分摄入：确保充足的水分摄入，以防脱水。

　　3. 心理支持

　　寻求心理支持：与心理医生或心理治疗师合作，学习应对焦虑和紧张的方法，以减轻恶心和呕吐的情感压力。

　　放松技巧：尝试深呼吸、冥想或渐进性肌肉松弛等放松技巧，以减轻紧张和不适感。

　　4. 物理疗法

　　针灸和按摩：一些患者发现针灸和按摩可以帮助减轻恶心和呕吐的症状。

　　舒适的环境：在舒适、干净、通风良好的环境中休息。